Q: 你覺得自己是一個關愛他人的人嗎？
6型: 是的，我是一個關愛他人、忠實的朋友。
Q: 你會經常感到焦慮和壓力嗎？
6型: 是的，我經常感到壓力和焦慮，比大多數人還要多。
Q: 聽說你是個忠誠的好朋友
6型: 是的，如果你是我的朋友，我會支持你並給你第二次機會。
Q: 你對團隊合作的態度如何？
6型: 我希望每個人都能得到最好的結果，我是個出色的團隊合作者。
Q: 你會擔心未來嗎？
6型: 會，我很擔憂未來。
Q: 你認為自己是一個深沉、嚴肅的人嗎？
6型: 是的，但是我會用歡樂的方式表現出來。
Q: 聽說你擅長看到問題。
6型: 是的，解決問題對我來說是第二天性，我經常扮演挑出問題的角色。
Q: 對你來說，做決定容易嗎？
6型: 做決定對我來說很困難。我總是擔心我會做出錯誤的選擇。
Q: 哪麼，你對所承諾的事情會全力以赴嗎？
6型: 會的，我會100%地投入到我所承諾的事情。

唉，我的生活就像一場沒有劇本的冒險，每天都充滿了各種各樣的不確定性和未知因素，讓我感到焦慮不安。
最讓我抓狂的就是沒有安全感！我總是在擔心各種各樣的問題，害怕意外和失敗，害怕失去自己所擁有的東西。這種缺乏安全感的感覺讓我感到非常焦慮和不安，即使一切看起來都很順利，我也會疑心重重，無法放鬆下來。
還有那些不負責任和不可靠的人，簡直就是我的天敵！他們總是言而無信，做事不靠譜，讓我無法信任他們，對他們所說的話和承諾總是持懷疑態度。這種被欺騙和背叛的感覺讓我感到非常憤怒和失望。
最讓我頭疼的就是做決定！我是一個非常謹慎和考慮周全的人，在做任何決定之前都會反復思考，權衡利弊，害怕做出錯誤的選擇。這種猶豫不決和難以取捨的過程讓我感到非常頭疼和煩惱。
還有那些不明確和模棱兩可的事情！我討厭沒有明確的規則和指示，喜歡清晰明確的溝通和安排。遇到一些含糊不清的事情，我會感到非常困惑和不安，不知道該怎麼做才好。
最讓我無語的就是那些喜歡冒險和刺激的人！我是一個喜歡穩定和安逸的人，討厭任何形式的風險和挑戰。看到那些喜歡冒險的人，我會感到非常不解和擔心，不明白他們怎麼敢去做那些危險的事情。
總而言之，我是一個謹慎、細心、有責任感的人。我知道自己有時候可能會顯得太杞人憂天，太 indecisive，但這就是我的性格，我無法改變。希望大家能理解我，不要總是嘲笑我，一起努力尋找安全感，創造一個更加安定的生活！

哈哈，我的世界就像一個巨大的迷宮，充滿著各種各樣的岔路和陷阱，需要我謹慎小心地探索和前進。
我就像天生的偵探，擁有敏銳的觀察力和分析能力，能夠察覺到任何細微的線索和潛在的危險。我善於思考和計畫，能夠提前預見各種可能的風險，並制定周全的應對措施。我善於學習和適應，能夠從過去的經驗中汲取教訓，並不斷完善自己的行動策略。
我是一個非常忠誠和可靠的人，總是能夠遵守承諾，並盡力完成自己所承擔的責任。我是一個非常有團隊精神的人，能夠與他人密切合作，共同克服困難，取得成功。我是一個非常有責任感的人，總是將別人的需求放在自己的前面，願意為他人付出自己的時間和精力。
當然，我也有一些缺點。我可能有點太焦慮和多疑了，容易誇大潛在的風險，並做出一些不必要的擔心。我可能有點太依賴權威和規則了，需要明確的指示和指導，難以獨立思考和做出決定。我可能有點太保守和固執了，不願意輕易嘗試新的事物，並堅持自己的傳統和習慣。
不過，瑕不掩瑜，我覺得自己是一個謹慎、細心、有責任感的人。我相信，只要保持自己的警惕性和行動力，就一定能夠化解各種危機，取得最終的勝利！

        那時，我開始感到過度恐懼和焦慮。我專注於可能出錯的地方，並變得非常在意確定性和安全性問題。 矛盾的是，這讓我感到更不確定和更不安全。 我對自己的看法反應過度，要麼與恐懼對抗，要麼逃離恐懼。 我變得緊張和警戒，可能在人前表現得那樣，又變成不那樣。
        我在生活中，盡量保持高度警戒，以掃描並預測潛在的危險。 我被最壞的情況壓得喘不過氣來，變得消極悲觀。我變得極度謹慎和緊張，這使我無法做判斷和決定、猶豫不決、

、矛盾重重，有時甚至無法採取行動。我也發現很難相信自己的直覺和判斷，變得自我懷疑、無能為力，並且直接採取“我做不到”的心態，養成抱怨的習慣。
        在人際關係中，我質疑他人的動機，盤問他們。 我也試圖通過忠誠來獲得他人的支持，但這會讓我既服從又反叛權威。
        我也盡力在系統、規程、例程中尋找確定性，變得固執和教條，或者尋求其他人的建議和指導，設法找到安全感。 

        過去，我相信世界是不可預測和危險的，讓人很難相互信任。結果我學到了兩種策略，一是恐懼或順應的策略，變得懷疑、警惕和質疑。我學會了服從權威並避免感覺到的威脅和危險，以尋求安全感。
        另一種策略是順應或挑戰權威。在這種情況下，我也變得懷疑、警惕和質疑，但我沒有完全服從權威，而是學會了對抗，以避免感覺到的潛在威脅和危險。
        現在，我意識到世界並不總是可以預測的，但這並不意味著我不能對自己和他人有信心。我正在學習相信自己的直覺和能力，努力培養一種內在的安全感，而不是僅僅依靠外部因素來感到安全。

        很高興能聊到我個人的成長之旅！終於學習到我的目標是我要開始成為自己的權威，並重拾對自己、他人和周圍世界的信心。我明白生活中一些不確定性和不安全感是正常的，我需要與他人一起審視我的恐懼和擔憂，而不是試圖掌控一切。
        阻礙我個人成長的一件事是懷疑和矛盾心理。過去，我相信這個世界太危險、太不可預測了，我需要獲得確定性和安全感才能生存。我也因不相信自己的執行和決策能力而掙扎，常常會做最壞的打算。為了想要更多確定性，我變得過度控制和過度保護。
        如果有人能繼續信任我，幫助我培養更大的信心，我將不勝感激。當然，個人發展並不總是那麼容易，我需要克服一些障礙。而且我學習到，對抗和逃避都是對恐懼的反應，儘管存在恐懼，但我正在努力培養勇氣並以積極的行動前進。 總之，我很高興能繼續這段旅程並成長為更好的自己！

1. 記住這句金句，“一切都會好起來的，一切都會好起來的，一切都會好起來的。”
我的頭腦總是超速運轉，但我可以讓我的情感和身體站出來表示意見，而不必總是依賴他人。這樣，我可以做出更明智的決定，並感到更有力量。
2. 我可以花幾分鐘寫下我的想法，然後確定哪些事情可以解決，哪些只是我的恐懼和疑慮。
3. 練習用一種感覺有力的姿勢站立，可以幫助我更能感到自信和充滿力量，尤其是在遇到壓力情況時。
4. 權威關係中常問自己："我是盲目追隨還是本能地反抗？我可以找到一條更可行、更有意義的折衷方案。"
5. 我可以想像未來的積極成果，來打破消極思維模式。做出並享受正確決定的成果或從錯誤決定的後果中培養自信。