順從、疏離或我們就是要這樣

慾望滿足機制：九型人格霍尼組 (Hornevian Groups)

唐·理查德·里索 (Don Richard Riso) 和拉斯·哈德森 (Russ Hudson) 在“九型人格的智慧”一書中介紹了九型人格諧波群(Hornevian Groups)，以紀念精神病學家 Karen Horney 學說中的三種類型“社會風格”——攻擊、疏離和順從，它說明一個人在得不到想要的東西時的時候如何處理衝突和失望以及如何實現他們想要的東西，也就是為滿足需求所採取的策略。

當九型人格的本能、情感、思維三個中心各自對應到精神病學家 Karen Horney的每一個攻擊性格、離群性格和依從性格等“社會風格”後，產生3X3效果，計有3組共9種性格。他們是我們就是要這樣組(自信的3、7、8型)、退出組(疏離的4、5、9型)和順從組(向人靠攏1、2、6型)。

我們就是要這樣(Assertive)組（Horney的專斷組）

由3型、7型和8型組成，會主動而直接去追求自己認為是必須的事物。在走進一個房間時他們會覺得自己是關注的焦點。
3型會找到微妙的方式來引起注意，讓別人覺他是是房間的中心，就好像在說，“注意我的成就，承認我的價值。”
7型認為，“我在這裡，讓我們讓事情變得更有趣。”
8型會想，“我在這裡，和我打交道。” 它們控制並期望別人對他們做出反應。

他們堅持或要求得到他們想要的東西，方法是積極和直接的。攻擊性人格類型的特點是傾向於對他人採取行動。他們認為世界充滿敵意，並相信只有最強大、最狡猾的人才能生存。在他們眼裡，至高無上、強大、兇猛，才是最重要的品質。儘管與順從的人有相同的動機，但為了減輕基本的焦慮，攻擊性的人從不表現出害怕被拒絕。相反，他們行事強硬霸道，對他人漠不關心。
為了獲得對他們的生活至關重要的控制和優越感，好鬥的性格必須表現出色並得到他人的認可。他們根據從關係中獲得的利益來判斷每個人，而不會努力安撫他人。 他們會爭論、批評、要求，並做任何必要的事情來獲得和維持優勢和權力。 他們努力讓自己成為最好的，結果可能會在事業上取得巨大的成功，儘管工作本身不會給他們帶來內在的滿足。
儘管在主張和捍衛自己時表現出自信和不羈，但攻擊性人格實際上是由不安全感、焦慮和敵意驅使的，就像順從性人格一樣。但是，他們在處理自己的情緒方面都有問題。當健康狀態時，他們表現得無拘無束，而不是不受限制的行動和侵略。當不健康狀態時成為不受限制和擴展的自信和果斷的行動。

3型：扭曲感覺、贏得他人認可與關注
擅長把事情做好，而且看起來做得很好。但是3型很難放慢活動的的節奏，真正去關注自己和他人的感受。這會導致3型利用他人來實現他們的目標。這會阻止他們從過去的錯誤或失敗中學習。
這種對自己和他人感受的忽視可能會導致一個瘋狂的循環，即從他人那裡尋求價值和價價值感，而不是真正的聯繫。3型會高估自己的成就，以彌補低估健康關係的不足。
總之，3型尋求的價值和價值感可以在自己內部找到，也可以在與他人之間充滿活力的關係中找到。

7型：扭曲感覺，只要獲得滿足避免焦慮，我甚麼都會做
善於在各種活動之間來回穿梭。他們傾向於將大部分思考用於計畫下一步，以保持冒險或興趣。這就是為什麼7型總是準備好做任何事情。這種活動對非7型來說似乎非常（或可怕地）自然。實際上，7型是快速思考者和規劃者。對他們來說，這種前往下一步的行動並不像非7型想像中的那麼自然。
與3三型一樣，7型經常在世界上快速移動，以至於他們的內心來不及跟上。他們會很快地轉向下一件事情，尤其是當當前環境感到無聊、痛苦、悲傷或尷尬時。他們的一隻眼永遠注視著未來，往往忽視了自己和他人的感受。他們在活動中尋求的滿足感是短暫的，這導致他們一次又一次地計畫下一步。
如果7型能夠耐心地停留下來，認識並關注自己和他人的感受，他們最終會意識到成長和滿足感來自於克服痛苦，而不是逃避它。

8型：扭曲感覺、需要自主
通常是最具攻擊性的。8型會強烈地專注于前方的任務，並經由猛烈推進的方式完成任務。當沒有受到制約時，其他人可能會在這個過程中感到受傷和被拋棄。不健康的8型可能不在乎其他人是否受傷。許多8型關心，但常常是沒有注意到自己和周遭親密的人，8型這種強勢的天性傾向於以犧牲感受為代價來追求活動。
當8型放慢足夠的速度，讓他們的內心能夠趕上他們的頭腦和身體時，他們會意識到投射力量和控制並不能真正保護或控制最重要的事情。通過傾聽自己內心的智慧和他人的感受，8型可以放棄不必要的控制，從而感到更受保護。

順從(Compliant)組（Horney的向人靠攏）

包括1型、2型和6型，“順從”類型的注意事項……他們不一定順從其他人，而是順應他們內心批評家的要求，讓需求獲得滿足。在走進一個房間時，他們可能會覺得自己比其他人更好
1型人走進來可能會想，“哇，這個地方一團糟。如果我來負責，那就更好了。”
2型人走進來可能會想，“這些人看起來需要幫助。我想幫助他們。
6型人可能有些自艾自憐"我待過的地方比這裡好"。

根據霍尼的說法，順從性格的人壓抑了憤怒和控制，會剝削和操縱他人的慾望，這與他們的行為和態度所表達的相反。 由於被壓抑的敵意衝動，他們變得順從，不斷地試圖取悅自己，對自己一無所求。
順從性格的人更關注外部世界和他人，而不是自己。這也被稱為“走向人群”態度。屬於順從性格的人主要依靠行動和情感中心，而扭曲了思考中心。換句話說，他們經常難以經由有效的思考方式解決問題。這與他們對時間的取向直接相關。1型、1型和6型更喜歡關注當下
他們往往專注於眼前的事物，以改善（1型）、幫助（2型）或平和（6型）。為了保持這種現在的心態，順從性格的人還依靠過去作為他們對時間觀點的支持。過去告訴我們1型的改革動機、2型的幫助動機和6型的平和動機，因此他們向前走，走向他人。這種立場的好處在於，通常不需要擔心順從性格的人是否會在當下採取行動。他們對周圍的需求高度敏感。
此外，他們把過去當作老師，為他們提供當下的裝備和應對能力。然而，順從性格的人有一種傾向，即專注於過去和當下，對未來視而不見。當未來被壓抑時，他們可能會在鐵達尼號沉沒時忙著安排躺椅。
當不健康時，順從性格的人很難有效地思考當前真正最重要的是什麼，以及滿足這些需求將如何影響未來。沒有健康和平衡的觀點，順從性格的人很容易被所有需要做的事情分心。對於順從性格的人來說，一個更平衡的時間觀點是為未來做更重要的準備。因此，順從性格的人對他人的回應有所依賴。這種反應性的生活方式往往使他們陷入當下。

1型：扭曲思維，試圖如果夠完美就能獲得自主
處於不斷的品質改進事務中。他們不斷地尋找改進方法。他們偏愛實用的想法和解決方案，這些方案似乎很有道理。他們對如何改進某些事情深感關注，並開始著手完成任務。這會導致繁忙的狀態，阻礙了開放的探究和自我關懷。
1型傾向於通過改善周圍的環境來應對自己感到不足的感受。因此，他們的思考通常受到自己內心批評者的支配。通過平靜頭腦進行更有效和真實的思考，一型可以看到他們如此關心的善良本質已存在於自身之中。

2型：扭曲思維，試圖關懷他人獲得關注
本能地感受到某人的需要，並著手提供幫助。他們是“用他們的感受行動的人”。2型領導者幾乎本能地根據他們的感受行動，往往沒有太多思考。當2型花時間停下來思考他們的感受然後再採取行動時，他們為感受和行動之間提供了更清晰的界限。
這種思考也有助於2型評估何時以及在哪裡幫助他人。當他們這樣做時，他們可以更清晰地體驗到對他們本身的愛，而不是對他們的行動的愛。然後，他們可以用智慧運用他們的幫助技能。

6型：扭曲思維，如果照其他人期望行事，會比較安全
傾向于向他人尋求安全感。這導致6型依賴他人的指導和支持。當眼前環境感到威脅時，6型傾向于專注於緩解威脅。這種“嚴防死守”心態準備應對通常不太可能發生的情況，浪費了更有希望的規劃所需的能量。
為了擺脫感到不安全感、為獲得安全感而做事的反而惡性循環，6型必須學會相信自己的想法和直覺。他們必須減少預測威脅的傾向，而是相信自己能夠自由地計畫、夢想和策劃美好的事情。

退出(Withdrawn)組（Horney的疏離組）

包括4型、5型和9型，以退縮的方式來獲得想要的事物，在走進一個房間時他們會——
感覺自己不屬於這裡，不適應。他們通過保持冷漠和疏離來加強他們的與眾不同感。
4型會神秘地行事，如果他們沒有心情，甚至會離開。
5型很樂意在一旁觀看或做自己的事情，比如看書。
9型會喜歡聚會，甚至參與，但他們仍然超然。他們可能會點頭微笑，但心裡想到別的事情，比如釣魚之旅。

4型、5型和9型都經由遠離與世界的接觸並進入他們自己想像中的“內部空間”來應對壓力。疏離性人格的特點是希望與他人保持情感距離並避免與他們捲入。為了實現這種超脫，他們努力自給自足，依靠自己必須充分開發的資源。疏離的人對隱私有強烈的需求，喜歡盡可能多地獨處。他們對任何影響、脅迫或強迫他們的企圖都很敏感，並避免所有限制，包括日程安排、長期承諾，甚至是限制他們行動的衣服。
他們有一種優越感，但與攻擊性人格不同，相信自己的偉大應該自動得到認可，而不需要他們付出任何努力或積極地爭奪優勢。這種優越感往往表現為與眾不同的感覺。
疏離的人格壓抑或否認對他人的所有情感，尤其是愛與恨的感覺。親密會導致衝突，必須避免。由於這種對情緒的壓抑，他們非常重視理性、邏輯和智慧。。當健康狀態時，他們是腳踏實地的存在的能量，使我們能夠以同理心和理解來見證自己。當不健康狀態時成為退縮和惰性。

4型：扭曲行動，以退為進，希望別人能過來發現自己
能夠迅速、密切地感受到整個情感紛圍。當面臨勢不可擋的情緒時，他們往往會退縮去思考自己的感受，並避免行動。這種想法通常會導致缺陷或不完美的感覺。
這種感受到的情緒可以誘使4型陷入自卑或優越的陷阱。在這種情況下，對於型來說，要採取行動真的很有挑戰性。然而，具有如此深度和豐富度的思考和感受能力，為4型提供了深厚的同理心、審美敏感性和意義。
當他們將這些天賦應用於眼前的事物，關注最重要的事物時，這種咒語就會破除，他們就可以用智慧充分參與當下。

5型：扭曲行動，透過退出人群，或得安全感
是“退縮傾向”中最理智的。當4型採用思考驅動的情感時，5型則採用情感驅動的思考。5型經常被描述為總是“在他們的思維中”。他們對能力的需求會促使他們退到一個可以發揮頭腦作用的地方，直到他們感到足夠有能力去應對下一步，他們才會再次出現。
這導致5型很難發起行動；總是有更多要學習的。對於5型來說，擁抱從實踐中獲得的學習和能力是很重要的。經驗是一個強大的老師，通常比學習更有力量。智慧來自於在我們的世界中具體體驗和紮根，而不是逃避到我們頭腦的殿堂中。

9型：扭曲行動，藉由退縮獲得自主(擁有自己的空間)
的人想要和平，他們非常致力於維持和平，甚至會為了維持和平而避免衝突。9型有一種不可思議的能力，即可以身體上在一個房間裡，但內心卻抽離到另一個地方。這種反應並不是真正的和平。
相反的，它是一種能讓我們度過短暫衝突的平靜版本。對於9型來說，這種避免衝突甚至會導致他們遠離可行的行動。這也就讓9型一直停留在起跑線上，無法真正開展競爭。這並不意味著9型是久坐不動的。通常他們非常忙碌，做著一些不是那麼重要但可以避免引發衝突的事情。而真正的深層、持久的和平是在經歷充分參與及衝突中鍛造出來的。

1-9型簡介