本能中心：
8型、9型和1型，是應對憤怒形成的風格，傾向於通過動覺，身體感覺和直覺的智慧來過濾世界
核心渴望：保護自己、掌握自己的生活和命運
核心恐懼：被他人傷害或被他人控制
理想化的自我形象：我很有力量
優點：大膽、果斷、行動導向
挑戰：霸道、過度、控制
核心渴望：穩定、和諧
核心恐懼：與他人分離/失去穩定感
理想化的自我形象：我是平和的
優點：接納、平靜、穩定、親密關係
挑戰：矛盾、忘記自己的計劃、自嘲、被動攻擊
核心渴望：善良、正直、平衡
核心恐懼：腐敗/邪惡、有缺陷
理想化的自我形象：我是好、完美的
優點：誠實、有責任心、追求改進
挑戰：過度挑剔、刻板、帶有評判性
情感中心：
2型、3型和4型，是塑造形象的風格，傾向於通過情商的篩檢方式來感知世界
情感中心：2型、3型和4型，是塑造形象的風格，傾向於通過情商的篩檢方式來感知世界。
核心渴望： 被需要、被愛
核心恐懼：不被需要/不被愛
理想化的自我形象：我樂於助人
優點：樂於助人、關心他人、關注人際關係
挑戰：過度干擾他人、過度依賴認可
核心渴望：有價值、被看為有價值
核心恐懼：一無是處，毫無價值
理想化的自我形象：我是成功的
優點：充滿活力、適應能力強、追求成就
挑戰：競爭性強、工作過度、容易不耐煩
核心渴望：成為真正的自己、塑造獨特身份
核心恐懼：失去自我認同，缺乏個人價值
理想化的自我形象：我是獨特和有價值的
優點：有創造力、有同情心、理想主義者
挑戰：嫉妒、情緒化、自我陶醉、不切實際
思維中心：
5型、6型和7型是應對恐懼形成的格風格，傾向於經由思維能力過濾世界
思維中心：5型、6型和7型是應對恐懼形成的格風格，傾向於經由思維能力過濾世界。
核心渴望：具備能力、勝任能力
核人心恐懼：無用、無能或無能力
理想化的自我形象：我很聰明、無所不知
挑戰：對他人保持距離、情感疏離、孤立無援
5型想要能力，但滿足於知識
核心渴望：獲得安全和支持
核心恐懼：缺乏支持和指導
理想化的自我形象：我是忠誠的
優點：親密關係、細心、感知敏銳
挑戰：拖延、被動、懷疑
核心渴望：快樂和滿足、滿足自己的需求
核心恐懼：枯竭、被剝奪、陷入痛苦情緒、無聊和受限
理想化的自我形象：我很好
優點：樂觀、愛好娛樂、積極樂觀
挑戰：分散注意力、衝動、自我中心
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九型人格健身坊---活在意圖中而不是自動導航 