D) 重要節點想要「開局漂亮」：搬家、開工、旅行、創業、上架發布

• 7 型很喜歡“新鮮開局”
  7 型內在反應：
  「我要選個好時機，讓事情順順跑。」
  → 所以 7 型常在大事前做改運，尤其偏好「擇日」這種輕巧、有效率的做法。

E) 連續踩雷／遇到爛人爛事，開始怕自己運氣差到影響自由

• 被坑、遇到怪人、交通差點出事、破財
  7 型內在反應：
  「不要再來了，我要避雷。」
  → 7 型會把改運當作“避雷行動”，不是深度修行。

F) 壓力大到開始焦慮或失眠，但他又不想面對痛苦太久

• 7 型可能表面嘻嘻哈哈，內在其實很緊
  7 型內在反應：
  「我先做一個動作讓自己安心，然後趕快回到生活。」
  → 改運在此是“情緒止血”，做完就想翻頁。

在民間，運常被混合成幾種因素（不一定互相矛盾）：

• 流年/時運：今年犯太歲、流年不利、走衰運。
• 沖煞：沖到、卡到、犯煞（路沖、陰煞、血光、厄運跟著走）。
• 因果/業：做錯事、欠了人情或「欠陰的」，所以不順。
• 氣場/磁場：覺得自己「氣很弱」、容易被影響。
• 祖先/家運：家裡一直不順，會想到祖先、陰宅、家神。

（核心邏輯：如果一直卡，我就當作設定不利，找個解釋/解法讓我能繼續衝）
當 7 型遇到「長期卡關」而不是短期不順，他可能會轉去命格：

• 因為它能提供一個「大框架」
• 讓 7 型覺得不是亂卡，而是有原因
  但一般仍是第二順位，因為命格容易越看越多細節，7 型有時會嫌煩。

C）7型改運歸類原因第三常見：沖煞／形煞（視情境）

（核心邏輯：把不順放在環境上，改一下就能舒坦）
7 型如果覺得：

家裡怪怪、睡不好、做事卡
他可能會用形煞做歸因，因為它仍然是「可快速改善」的類型：
換床位、調動線、改光線，像是改善體驗。

D）相對多數他型 ，7型改運歸類原因較不優先

• 卡陰/卡到：太沉重、太恐懼、容易沒完沒了；除非真的被嚇到或怪事連發才會用。
• 祖先/家運：牽涉責任與家族壓力，7 型通常想避開；除非家人強勢要求。
• 因果/冤親債主：道德負債敘事太重，容易讓 7 型覺得被綁住，通常不是首選。

a) 斷煞型改運：把「碰到的」先切掉

這類最像「急救」：處理當下的恐懼、異常、衝撞感。
常見做法（民俗面）：收驚：淨宅 / 淨車：化煞物：祭改（改運儀式）
心理層面怎麼看：這是典型的「去威脅化」——先讓人覺得安全，身心回到可運作狀態。

b) 補運型改運：不是把壞拿走，而是把好補回來

民俗中很常說「補財庫、補運、補元辰」。這一類儀式的邏輯是：你不是只有被沖到，而是「能量/福分/財庫漏了」，要補。
常見做法：補財庫：點燈：安太歲：補元辰 / 補運
心理層面：屬於「重建掌控感與希望」，也更像長期方案。

c) 安宅安人：台灣改運很重視「場」

民俗中很強調「人跟地方綁在一起」：住處、祖厝、辦公室、店面都會影響運。
常見做法：安神位：安灶：安床開工拜拜：入宅儀式公司行號安太歲 / 拜土地公
這背後其實是一句話：「你先把生活場域變得和諧、可預期與可控」，人就比較不會散掉。

d) 命理/風水派：改名、擇日、風水調整、紫微斗數

特色：偏「系統性」與「長期」；也很符合台灣人的商業與家宅文化。

改名/改公司名：相信名字牽動運勢（尤其創業、藝名很常見）。
擇日：開工、搬家、安床、結婚、開店，挑「好日子」避沖煞。
風水：調門、床位、神明廳、辦公座位等。

a) 7 型處理方式第一名：命理／風水派（擇日）

（核心邏輯：挑好時機、避雷、讓事情“順順做”、把不舒服降到最低）

7 型的內在驅動是：追求自由、可能性、輕鬆感，避免痛苦與卡住。
所以他最自然會選一種「不太沉重、又看起來能提升順利度」的改運方式——四類裡最符合的就是 擇日：

• 搬家/開工/開店/旅行/結婚
• 重要談判、上架、公開發表
  → 挑個好日子，感覺就能比較不翻車。

為什麼 7 型最常選「擇日」？

a) 它是「低成本增益」：不痛、很快、很像遊戲加成

7 型不愛沉重處理、不愛一直翻舊帳。
擇日不用深挖問題，只要換時間點就像：

• 加 buff
• 避 debuff
  很符合 7 型的直覺。

b) 它讓 7 型覺得自己仍然自由

風水大改、祭改、補元辰可能要配合很多規矩；
擇日比較像「我選時間」，主導權在我，7 型會更舒服。

c) 7 型不喜歡“被困在處理裡”

斷煞/補運若變成要反覆處理，7 型會很快覺得煩、想跳走。
擇日是一次決策、一次安排，最不黏。

b) 7 型處理方式第二常見：補運型（點燈/安太歲，但偏“保險感”）

7 型其實也會做補運，但通常帶著這種心態：

• 「先保底，免得翻車」
  所以比較可能做：
• 安太歲（年度避雷）
• 光明燈/太歲燈（求穩）
  但 7 型多半不會把它當主菜，主菜仍是「挑時機、挑方案」。

c) 7 型處理方式第三常見：安宅安人（只做“開工/入宅”這種節點）

7 型若做安宅安人，常是因為：

• 搬家/開店/新開始
• 家人要求
  而且多半「做完就好」，不會一直鑽細節。

d) 相對他型，較少作為首選：斷煞型（收驚、祭改、強烈化煞）

7 型不愛這類的原因：

• 容易沉重、容易讓人陷在恐懼裡
• 容易要配合很多禁忌
  除非真的被嚇到、出事感很強，才會當急救做一次，然後立刻想翻篇。

• 核心恐懼：被困住、痛苦、失去自由、沒有選擇
• 核心渴望：自由、可能性、快樂、體驗、人生精彩

7 型的「不順」通常怎麼形成？
7 型的不順，常不是運差，而是把「逃痛」誤當「自由」：

• 不舒服一來 → 立刻找新的刺激/選項/計畫
• 逃掉當下痛 → 沒處理的洞留下
• 洞累積 → 最後一次爆炸（財務、人際、工作交付、健康）
  於是你感覺「怎麼每次到最後都翻車」。
• ✅ 7 型改運第一原則：
• 你要改的不是少玩，而是把自由建立在“事情有被處理完”。
• 自由不是跳走，是能承擔後果也不被困住。

7 型屬於思考中心（5/6/7），但 7 型用思考的方式不是焦慮，是「開可能性」：

• 你會用想像、計畫、選項來提升感受
• 一不舒服，你就用腦子開新門逃離舊房間

思考中心失衡時（7 型常見）

• 腦內不停冒新點子 → 分心
• 低耐受痛苦 → 難以收尾
• 不願意面對限制 → 計畫越來越多、完成越來越少

7 型改運的核心做法（思考中心路線）
👉 把「更多選項」換成「更少選項、更清楚完成定義」。
7 型最缺的不是想法，是「結尾」。

Sp 7（自保 7）：改運＝停止用享樂補焦慮，先顧底盤

• 卡點：吃喝玩樂、消費、安逸舒適
• 失衡：用享受麻痺壓力 → 財務/健康出洞
• 改運重點：先補底盤再享受（睡眠、運動、現金流）
• 👉 判斷句：
• 「我是在補能量，還是在逃壓力？」

Sx 7（一對一 7）：改運＝停止追激情，回到深度與承諾

• 卡點：追求高強度連結、浪漫感、刺激
• 失衡：厭倦快 → 換人/換目標 → 失信/關係破裂
• 改運重點：練習留在一段關係/一個目標裡完成（哪怕不完美）
• 👉 判斷句：
• 「我是在追火花，還是在建立信任？」

So 7（社交 7）：改運＝停止到處播種，回到一個可交付的承諾

• 卡點：人脈、邀約、團體、創意點子
• 失衡：答應太多 → 交付不足 → 信用下降
• 改運重點：承諾數量砍半，交付品質翻倍
• 👉 判斷句：
• 「我今天的承諾，是不是超過我的交付能力？」

7 型常見防衛機制是合理化（Rationalization）與逃避痛苦：

• 「我只是想保持正能量」
• 「事情沒那麼嚴重」
• 「先讓自己快樂比較重要」
  這些話有時是健康的，但在失衡時會變成：跳過後果。

7 型改運的對策
✅ 把正向改成務實：
每當你想跳走，先問一句：

• 「如果我不處理，後果是什麼？」
  再做一個 10 分鐘的補洞行動（回覆、繳費、整理、收尾）。

壓力下 7 型會走向 1 型：

• 變得焦躁、挑剔、對自己和別人要求很高
• 忽然想把一切變完美
• 結果更緊、更不快樂，反而失去 7 型的流動

7 型改運的對策（壓力線專用）
當你開始挑剔、煩躁、想一次弄到完美時：

1. 把標準降到「完成」而不是「完美」
2. 只做一件最關鍵收尾

7 型在壓力下最需要的是「收束」，不是「苛求」。

正向組遇到挫折會：

• 立刻找光明面、找替代方案
• 但副作用是：跳過痛與責任

7 型改運的對策（正向組專用）

👉 允許 90 秒不舒服
你不需要沉溺痛苦，只要能停留 90 秒，就能選擇更成熟的行動。
7 型的運，常在這 90 秒裡被救回來。

用這個簡單指標自我檢查：

• 健康的 7 型：樂觀但務實；敢面對限制；能完成；自由建立在信用上
• 不健康的 7 型：分散、逃避、承諾失信；最後被後果困住

7 型改運的最短指標
每天只問一句：
「我今天有沒有補一個洞、做一個收尾？」

有 → 你在改運；沒有 → 你在埋雷。

只做一件就夠：

✅ 挑一個你一直想逃的收尾（回覆/繳費/交付/整理），做 10 分鐘。
你會發現：你不是被困住，你只是欠一個結尾。

九型焦點：三中心（思考中心）
目標：把可能性收斂成行動
10 分鐘任務

• 選一件事，列出你腦中所有選項
• 劃掉一半，只留 一個今天要做的選項
• 立刻做 10 分鐘

成功指標
你不是缺選項，而是第一次選定

九型焦點：防衛機制（合理化／逃避痛苦）
目標：讓務實接手樂觀
10 分鐘任務

• 寫下一句你常用來安撫自己的話
  • 例：「沒那麼嚴重啦」「之後再說」
• 在後面補一句：
  • 「如果我不處理，實際後果是＿＿＿＿。」

然後做一個 10 分鐘補洞行動。

成功指標
你沒有否定正向，而是補上責任

九型焦點：本能變體（Sp / Sx / So中心）
目標：對準你最容易亂跳的地方
圈選最像你的一句，並做對應行動：

• Sp中心 7：我用享樂/消費逃壓力
  → 今天先完成一件底盤任務（睡、運動、帳）
• Sx中心 7：我容易對人或目標快速厭倦
  → 今天刻意留在同一件事/關係裡完成一小步
• So 中心7：我答應太多，交付太少
  → 今天只完成 一個你答應過的承諾

成功指標
你用「完成」對抗分散

九型焦點：壓力線（7 → 1）
目標：避免從逃避跳到苛求
10 分鐘任務

• 覺察今天是否出現：
  • 煩躁、挑剔、對自己很不耐
• 若有，立刻做兩件事：
  1. 把標準改成「完成即可」
  2. 只收尾一個最關鍵項目

成功指標
你選擇完成，而不是完美

九型焦點：挫折反應（正向組 2/7/9）
目標：不再用跳走止痛
10 分鐘任務

• 遇到不舒服時，計時 90 秒
• 不做任何轉移、不開新計畫
• 90 秒後，寫一句：
  • 「我現在可以做的一小步是＿＿＿＿。」

立刻做那一步。

成功指標
你證明：痛可以被承載，而不是必須逃掉

九型焦點：健康層級
目標：確認改運是否啟動
回答三題（Yes / No）：

1. 我這週是否完成了至少 3 個收尾？
2. 我是否比較少分散、比較能留下來？
3. 我是否有一天感覺比較踏實？

成功指標
只要有 1–2 個 Yes，代表你已從耗運轉為順運