「安全感被踩」是指互動變得不可預測：規則不清、承諾跳票、責任模糊、風險未知，讓你無法判斷是否會出事或被拋下。能量會進入警戒：反覆確認、查證、備案、拖延決策，或乾脆撤退切斷，以降低不確定帶來的焦慮，直到資訊、底線與承諾變清楚。

A.界線感被踩（責任不清／被迫背鍋）

要你立刻答應、立刻表態，但資訊不足
出事要你扛，平常又不給你決策權
→ 6型能量反應：追問、拉清責任、拒絕模糊承諾

B. 價值感被踩（你被當成多疑／麻煩製造者）

「你想太多」「你就是不信任人」
你提出風險被說在扯後腿
→ 6型能量反應：更防禦、更想證明自己合理，甚至反向硬起來

C.安全感被踩（不確定、跳票、前後矛盾）

對方說一套做一套、承諾不落地、突然改規則
團隊沒有清楚權威、決策人一直換
→ 6型能量反應：警戒拉滿，開始測試誰可靠
6型很多衝突不是針對你，而是針對「不確定」本身。

（6型四種都可能用，依健康度與情境不同）
守（靠規則與查證）
反覆確認：誰負責？標準？期限？
要白紙黑字、要紀錄、要流程
攻（反向反擊／挑戰）
有些6型在不安全時會變硬：質疑、挑戰權威、抓漏洞
目的不是要贏，是要逼出「你到底靠不靠得住」
求（尋求保證）
希望對方給明確承諾、給回覆時間、給保護感
也可能過度尋求他人意見（把安全感外包）
逃（拖延決策）
資訊不夠就先不做，避免承擔風險
或乾脆撤出高風險合作關係
6型的危險點：質疑變成焦慮傳染，團隊氛圍會被你帶到更緊。

乾淨（健康6型）
提出風險同時提出對策（建設性）
信任是逐步建立：小範圍試、逐步加碼
能把焦慮轉成「系統與流程」，讓大家更穩
毒化（壓力6型）
過度猜疑、過度盤問、反覆推翻
把所有不確定都當威脅 → 造成焦慮感染
先防你：預設你會害我 → 互信崩壞
6型衝突管理的核心功課：
把“質疑與測試”導成“清單化確認＋風險附解法”，而不是疑心循環。

迴路1：6型越追問 → 7型越想跳過 → 6型更不安
7型：別想那麼多，先做啦
6型：你這樣會翻車
→ 結果：6型問更多，7型更煩更閃
岔路(解決方式)：把追問改成「三點清單＋10分鐘定案」
「我只需要三個答案：責任、期限、停損點。10分鐘定案。」
迴路2：6型越不信任 → 5型越沉默 → 6型越覺得有鬼
5型沉默＝省電
6型解讀＝你在藏
→ 結果：越盤越不信，5型越退越消失
岔路(解決方式)：把確認改成「一次性回覆＋回覆時點」
「你不用現在講很多，你給我一個回覆時間＋三點結論就好。」
迴路3：6型越質疑 → 8型/3型越硬推 → 6型更防衛
8型/3型：別囉嗦，照做
6型：你越逼我越不信你
→ 結果：互相覺得對方危險
岔路(解決方式)：用「風險框」讓對方有路可走
「我不是要卡你，我要你給我兩個保證：A___、B___。給了我就配合。」

腦內最壞情境演算：一直預演翻車
信任測試循環：越怕被坑越測試 → 對方越逃 → 更像有鬼
決策疲勞：永遠在確認與修正，難以落地
安全感外包：需要外界不斷保證，一沒回就焦慮爆

6型修復通常需要這些「回電條件」：
資訊清楚：目標、標準、責任、期限
承諾可驗證：紀錄、白紙黑字、說到做到
有備案與底線：最壞怎麼辦？停損點在哪？
被理解你的用意：你不是刁難，你是在守住不翻車

這套讓6型「不把焦慮變質疑戰」，而是變成可落地的安全系統。
Step 1：把焦慮翻譯成「需要清楚」
自我提示一句：
「我不是要抓人，我是要抓清楚。」
Step 2：把追問改成「一次性清單」
模板（超好用）：
「我需要確認三件事：1)誰負責 2)期限 3)停損點。」
「確認完我就能做決定。」
Step 3：提出風險一定附解法（避免只像不信任）
「風險是___，我建議用___降低。」
「如果做不到___，那就走備案B。」
Step 4：收尾確認＋決策節點（避免無限來回）
「我們在___時間點做最後確認，確認後就照這版走，不再反覆。」

界線感（被逼翻篇/被逼快）
界線感（責任不清／被逼背鍋）
「要我負責可以，但權限與責任要對齊：我能決定哪些？」
「這件事出事的停損點是___，超過我就不承擔。」
價值感（被說多疑／扯後腿）
「我不是不信你，我是在確保我們不翻車。」
「你可以覺得我謹慎，但請允許我把風險點講完，我也會給解法。」
安全感（不確定／跳票／規則變）
「我需要你給我一個明確承諾與時間點，避免我一直猜。」
「規則如果要改，請提前___通知，並寫清楚新標準。」
關係回電（6型高段位）
「我緊張是因為我在乎。我想跟你站同一邊，把這件事做穩。」
「你不用保證完美，你只要承諾：出事你會一起扛。」