0）先把 7型在職場的「衝突作業系統」講清楚
核心需求：自由、選項、前進感、希望感、好玩/有趣、不要被困住
核心恐懼：被困住、被迫承受痛苦、失去選擇、被壓著面對沉重後果、人生只剩壓力
職場天賦：發想快、找出路、帶氣氛、跨域連結資源、把卡關變成可能性
職場盲點：跳過痛點、把問題講輕；承諾開太大導致跳票；逃避無聊但必要的收尾
定位完成後再說話
- 三中心：頭中心（選項/可能性/意義）
- 反應組：正面樂觀組（先維持希望與氣氛，易淡化痛點）
- 立場姿態：對抗型（推進、掌控節奏、要快脫困/快定案）
- 健康度
- 低健康：更飄、更跳、更逃、更空頭承諾
- 高健康：能留下來、能承認痛點、把選項縮小落地
先問自己：這是踩到腹(本能)/心(情感)/頭(思維)哪個地雷？
我現在在用哪種方式洩洪(排除壓力)？
我的姿態是在推進/順從/退縮？我是在低健康防衛還是高健康協作？
定位清楚，衝突就會從「對人」回到「對事」。
1) 7型常見部屬與主管衝突類型 TOP5
衝突1.完美主管 × 彈性下屬：永遠覺得你不夠細（1 型主管對 7/9/3部屬）
衝突2. 6 型主管（焦慮/風險/反覆確認）對 7 型部屬——「你越催我越慢」
衝突3. 8 型主管（強勢/主導/直球））對 7 型部屬——「你不要跟我講那麼多」
衝突4. 3 型主管（績效/曝光/結果導向）對 7 型部屬——「你很會想，但你交付呢？」
衝突5. 5 型主管（理性/需要空間/少社交）對 7 型部屬——「別一直丟我問題」
衝突1)解決方案 完美主管 × 彈性下屬：永遠覺得你不夠細 7 型部屬要如何與1 型主管相處
一句話總結
7 型部屬要跟 1 型主管相處：不是變龜毛，而是用“標準文件化＋兩段審核＋checklist”換回你的自由。
你讓 1 型覺得可控，他就會少盯；他少盯，你就能快又不崩。
a) 九型翻譯：你們其實在怕同一件事，但表現相反
1 型主管的壓力底層
怕「不合格、出錯、看起來不專業」
所以會：標準高、挑細節、容易覺得「還不夠好」
7 型部屬（你）的壓力底層
怕「被卡住、被困在重工、一直改沒有終點」
所以會：先衝先做、創意快、收尾慢、細節容易漏
你越快、越跳步，1 越不安；1 越挑、越改，你越想逃。
關鍵不是對抗，而是把 1 的「不安」餵飽，讓他停止一直插手。
b) 7 型跟 1 型相處的核心策略：先把“過關線”鎖住
你要記住一句話：
1 型不是要把你搞死，他是要確定“這樣不會出事”。
你只要先把「過關標準」鎖住，他就會少改很多。
你要做的第一步（非常重要）
先問出合格線：A/B/C 什麼叫過關？
你不要等他改到崩才問。
你可以這樣問（很有用、也很禮貌）：
「為了避免後面一直重工，我想先對齊合格線：
a.過關要做到哪些？
b.加分是哪些？
c.精品你理想長怎樣？」
這句話對 1 型超舒服：你在幫他把標準落地，他就不會一直用「感覺不對」刁你。
c) 把審核切兩段：你才能快、他才能穩
1 型最容易犯的事：你還在搭骨架，他就開始挑油漆。
你要主動把流程定下來：
初稿（30%）只對方向：目標、結構、重點
定稿（90%）才對細節：格式、字句、精修
你要直接講出規則（別等他安排）：
「我想用兩段審核減少重工：
初稿你只看方向對不對；方向定了我再進細節。可以嗎？」這句話會讓你從「被挑」變成「在管理流程」。
d) 你要用「檢核表」換自由：讓他不必一直盯你
對 1 型來說，最安心的是：你有自律、有標準、能自查。
你不用變 1 型，你只要做一張簡單 checklist。
7 型部屬最實用的 checklist（交付前 5 分鐘自查）
- 目標一句話：我交的是不是同一件事？
- 必要元素有齊嗎？（1 型最在意的紅線）
- 格式/命名/版本有一致嗎？
- 最容易出錯的 3 個點有檢查嗎？（數字、連結、日期/名稱）
- 有沒有把「你上次最常挑的點」先掃一次？
你交付時順便說一句：
「我已照 checklist 自檢過：A/B/C 都 OK，你只要看關鍵點就好。」
這句話會直接降低 1 型的插手衝動。
e) 面對 1 型的「感覺不對」：你要逼他把標準講清楚（但要用柔軟語氣）
1 型常用「不夠好/不對」來表達，但對 7 型來說那是地獄：改不完。
你不要頂嘴，你要把它變成可執行問題：
「你說的不對，是指 格式、邏輯、還是 用詞？我想把標準記下來，下次就不會再錯。」
「你希望我改到哪裡算過關？我想先把 A 過關版本交出來。」
重點：你不是在反抗，你是在「把標準文件化」。
f) 7 型最容易踩的 4 個雷（踩了就會被 1 盯爆）
- 跳過收尾：你覺得差不多，1 覺得不專業
- 版本混亂：檔名、日期、內容不一致 → 1 會抓狂
- 臨時改方向不告知：1 會覺得不可控
- 回覆太輕浮（「應該吧」「差不多」）→ 1 會覺得你不負責
你的替代動作：
回覆改成：「我已確認 X、Y，剩 Z 我在 16:00 回你可用版。」
g) 你要學會的一句「降改稿」神句（7 型必備）
當 1 型開始無限加細節，你要把它拉回「成本/交期」的選擇題：
「我可以把它改到你理想的 C 精品版，但會多花 X 小時。
你希望現在先交 A過關（不延誤），還是直接衝 C精品（交期往後）？」
這句話不是頂嘴，是讓 1 型做「管理決策」：品質 vs 交期。
一旦他做了選擇，他就比較不會無限追加。
h) 當你真的覺得被否定：不要情緒對抗，改成“我需要明確標準”
你心裡會想：「你就是龜毛。」
但你不能講。你要講的是：
「我想把你在意的標準固定下來，避免你覺得我一直做不對，也避免我一直重工。你最在意的三點是什麼？」
1 型會尊重這種「追求標準」的態度。
一句話總結
7 型部屬要跟 1 型主管相處：不是變龜毛，而是用“標準文件化＋兩段審核＋checklist”換回你的自由。
你讓 1 型覺得可控，他就會少盯；他少盯，你就能快又不崩。
衝突2)解決方案 6 型主管（焦慮/風險/反覆確認）對 7 型部屬——「你越催我越慢」 7型部屬要如何與6 型主管相處
衝突核心：6 怕不確定=出事=背鍋；你需要自由與連續專注
你會覺得：一直盯、一直問、很煩
他會覺得：你太樂觀、沒風險意識、常跳票
相處法（用“節點”餵安全感）
三段式回覆：10 秒內「收到」→回報時間→交付形式（可用版/完整版）
固定回報節奏：每天 11:00/16:00（讓他不用靠盯）
三風險＋Plan B：你不用變悲觀，但要給他可控感
你可以這樣講：
「是的。我 16:00 給你可用版（含三風險＋Plan B），明天 11:00 給完整版；節點外我專心做，除非紅色風險才即時更新。」
衝突3)解決方案 8 型主管（強勢/主導/直球））對 7 型部屬——「你不要跟我講那麼多」 7型部屬要如何與8 型主管相處
衝突核心：8 要快、要扛、要主導；你要彈性、要選擇、不想被壓
你會覺得：被命令、被壓縮、沒有空間
他會覺得：你不夠硬、不夠專注、愛換題
相處法（讓他安心就會放手）
先站隊：先表態「我扛結果」
給選項而不是辯論：A快 / B穩 / C品質，你讓他拍板
授權切割 A/B/C：A我全權、B我回報、C你決策（把角力變授權）
你可以這樣講：
「收到，我扛交付。你要快選 A，要穩選 B；你拍板我就照做，16:00 給你第一版。」
衝突4)解決方案 3 型主管（績效/曝光/結果導向）對 7 型部屬——「你很會想，但你交付呢？」 7型部屬要如何與3 型主管相處
衝突核心：3 要可見成果、節奏穩；你愛開新局、易分心、收尾慢
你會覺得：只看 KPI、很功利、一直催結果
他會覺得：你熱度三分鐘、專案收不乾淨
相處法（把你的創意變成他看得懂的戰果）
兩段交付：先交可用版（讓他對上有東西）→再交升級版用 KPI 語言包裝創意：你的點子如何提高轉換/省成本/縮時程
每週固定戰報：完成項目＋下週計畫（讓他看得到你在推進）
一句話話術
「今晚先交可用版讓你對上可交代；明天下午補升級版。我這個做法能把返工率降到 X／把交付縮短 Y。」
衝突5)解決方案 5 型主管（理性/需要空間/少社交）對 7 型部屬——「別一直丟我問題」 7型部屬要如何與5型主管相處
衝突核心：5 要清楚、少打擾；你愛即興討論、想到就問
你會覺得：冷、慢回、不支持
他會覺得：你吵、跳躍、沒整理
相處法（用“提案”取代“聊天式問答”）
把問題整理成一題決策：A 或 B？
條列式一頁說清楚：結論/理由/風險/下一步
固定回報點：不要隨機 ping 他
你可以這樣講：
「我整理成 A/B 兩案：我建議 A，風險是 X、備案是 B；你只要回我選 A 或 B，我就推進。」
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