本能中心：是應對憤怒形成的風格，8型、9型和1型傾向於通過動覺，身體感覺和直覺的智慧來過濾世界。

       主要相信他們的直覺和直覺，並且有不同的方式來處理憤怒的情緒。本能中心型講究公平正義。 當他們看到或經歷不公平正義時，他們會感到憤怒(一種不愉快、煩惱或敵意的狀態)，當憤怒時，我們的思想變得高度專注於引起憤怒的事情。我們考慮其他任何事情的能力都會減弱，為戰鬥做好準備。我們大腦的認知效率（清晰快速地思考的能力）下降，我們的焦慮增加。結果是我們的思維被簡化，阻礙了我們放慢腳步、反思和參與辨別複雜性的能力。 8型、9型和1型各有不同的策略來創造公平正義。 如果他們看到公平，他們就會感到平安。
本能中心功能：運動 · 身體感覺 · 作為或不作為 · 控制
建設性功能：有效行動，堅定不移，直覺
非建設性功能：過度行動、被動、反射性行為

 

本能中心功能：運動 · 身體感覺 · 作為或不作為 · 控制
建設性功能：有效行動，堅定不移，直覺
非建設性功能：過度行動、被動、反射性行為
8型感到缺乏保護時會感到憤怒。當他們預料到他們的世界會變得脆弱或軟弱時，他們往往會向外表達他們的憤怒。 這種憤怒很容易被察覺，因為通常未經過濾。對於第八型人來說，這是克服困難或困惑的有效方法。
9型對破壞感到憤怒。他們傾向於訴諸一種自我遺忘來否認他們的憤怒，尤其是當他們的環境讓他們記住其他破壞性的環境時。這種對憤怒的否認常常表現為被動的攻擊和固執。
1型因缺乏善良或正義而感到憤怒。他們傾向於將自己的憤怒內化，以自我批評的形式將注意力轉移到自己身上，尤其是當他們以缺乏善良或正義的方式體驗自己的世界時。這容易暴露自己的局限和缺點，直到它以怨恨的形式洩露出去。

情感中心：是塑造形象的風格，2型、3型和4型傾向於通過情商的篩檢方式來感知世界。
他們希望其他人以非常具體的方式回應他們，並創造一個形象來獲得期望的回應。由於專注於創造形象並關心他人如何看待他們，情感中心感到被別人忽視或否定時，他們會感到悲傷和羞愧(一種對自己的痛苦消極想法、羞辱或痛苦的狀態、錯誤或愚蠢的經歷)，當羞愧感蔓延時，它會讓人感到窒息。羞愧感讓我們相信，當我們冒險時，我們不應該得到任何的回報，所以為什麼還要冒這個險呢。2型、3型和4型各自採用不同的策略讓其他人看到。
情感中心功能：體驗感受 · 情感聯繫 · 對他人具敏感性
建設性功能：同理心、真實相關、同情心
非建設性功能：情緒操縱、扮演角色、過度敏感
2型因不討人喜歡而感到悲傷和羞愧。他們傾向於將這種感覺轉化為服務和幫助他人，以彌補不被愛的感覺。 這種對被愛（或不被愛）體驗的關注帶來了對他人的關注。他們的羞愧使他們相信自己的需求不值得滿足，但其他人的需求值得。
3型因沒有價值或價值而感到悲傷和羞愧。他們傾向於完成和實現以避開他們對悲傷和羞愧的預期。他們的恥辱告訴他們，如果他們沒有能力完成事情，並且做得很好，那麼他們在他們的世界中就沒有價值。 這導致3型塑造他們認為對周圍的人塑造形象，以製造一種價值感。
4型因不屬於比自己更偉大的事物而感到悲傷和羞愧。 他們傾向於將這種感覺轉化為對真實和重要事物的渴望。 這通常是對不屬於自己的痛苦回憶的回應，並以退縮作為防禦。他們的恥辱促使他們在沒有內在歸屬感的情況下渴望尋深度和意義，並以獨特(一個既不同又引人注目的形象)的方式重新出現在他們的世界中。

思維中心：是應對恐懼形成的格風格，5型、6型和7型傾向於通過思維能力過濾世界。
他們進行廣泛的思維分析；重視事實、資訊和想法；並分享對安全和信任的共同關懷，以回應不自覺的恐懼，並想像可能會發生一些消極的事情。他們也注重確定性。 當他們看到或體驗到不確定性時，他們會感到恐懼(一種不愉快的狀態，因為相信某人或某事是危險的，很可能造成痛苦或威脅)，當我們經歷恐懼時，我們的大腦會縮短理性思維的途徑，在生存模式下做出更多的反應。這個過程會產生不確定性，不確定性可能是壓倒性的，導致我們停滯不前。5型、6型和7型各有不同的策略來創造確定性。如果他們能夠感到確定性，他們就會感到自信。
思維中心功能：收集資訊 ·產生想法 ·心理處理 ·理性分析 ·規劃
建設性功能：客觀分析，敏銳的洞察力，生產計劃
非建設性功能：過度分析，*投射，過度規劃
*投射是想像別人正在思考、感受或做某事，而這些事情對自己來說是真實的。
思維中心應對恐懼形成的三種人格
5型害怕自己無能和能力不足。他們清楚地記得那些沒有足夠知識和資訊的時候，並且不想再次經歷那樣的情況。這種恐懼驅使他們退縮學習並積累一種能力，他們覺得這種能力將在他們重新出現在世界上時保護他們。
6型害怕得不到忠誠或支持，往往在環境中感到缺乏安全感，這導致他們對周圍的支持和安全感產生懷疑。6型常常想要在放鬆和前進之前解決他們認為的威脅。但是他們很難相信自己的直覺，常常尋求他人的保證。
7型害怕被剝奪。他們對缺乏"興奮、資源和好奇心消失時"敏感。他們害怕處於缺乏狀態，迫使他們預測如何逃脫並繼續前進。這使他們一隻眼睛看著當前的環境，一隻眼睛看著下一個維持滿足感的方向。

自動導航模式由每個人的核心動機也就是

核心渴望與核心恐懼所驅動

        其實，這兩者是並存的，甚至可以被認為是同一回事，因為想要成為某樣東西就是害怕不能成為那樣的東西。例如，渴往得到權力就是害怕失去權力。

如何找到你的九型人格類型

        如果你想找到你的九型人格類型，當然可以參加測試，但是測試後又感覺不是很確定，因為你在性格類型的健康、平均和不健康特徵之間不斷波動。此外，出於某種原因，您可能不喜歡成為特定類型的人。測試之後，可以比較並確認你的核心動機！每個人都有九個核心動機之一，核心動機是你各種測試選項背後的原因。理想是成為最好的自己，而不是模仿其他類型。

九型人格的核心渴望

        每種類型的“需求”對所有人來說都是共同的，但探索方式不同。 換句話說，我們都想要這些東西，但我們處理它們的方式（以及原因）因類型而異。你可能會與多個核心願望產生共鳴，但是，即使你對大部分或所有這些慾望產生共鳴，你也只有一個核心渴望。看看九個核心願望，並嘗試確定如果你只能選擇一個，你會選擇哪一個。

本能中心的核心渴望

8 型人核心渴望：保護自己、 掌握自己的生活和命運
渴望保護自己、獨立、並且必須堅強有力，才能確保在艱難的世界中保護自己（以及他們關心的人）

9 型人核心渴望：穩定 /和諧
渴望平和、和諧、聯繫、自在、融入其中、相處融洽、不受干擾

1型人核心渴望：善良、正直、平衡
渴望正直、正確、良好、負責、適當、準確、美德和道德。

情感中心的核心渴望

 2 型人核心渴望： 被需要/被愛
渴望被愛、通緝、需要、欣賞，並被視為善良和樂於助人的人。

3 型人核心渴望：有價值/被看為有價值
渴望有價值、成功、受欽佩、尊重和稱讚。

4 型人核心渴望：成為真正的自己，塑造個人身份
渴望做自己、獲得渴望的理想關係、情真實、獨特、在這個世界上找到自己的特定位置，尋找意義。

思維中心的核心渴望

5 型人核心渴望：具備能力、勝任能力
渴望勝任、有能力、知識淵博、自給自足和消息靈通、保護自己免受一個要求太多而付出太少的世界傷害。

6 型人核心渴望：獲得安全和支持
渴望安全、安全、受保護、有指導、在一個無法信任的危險世界中獲得保護和確定性

7型人核心渴望：快樂、滿足和滿足，並滿足他們的需求
渴望滿足、快樂、無拘無束和自由、保持生活開放，以確保美好的生活

九型人格的核心恐懼

各種類型的“需求”對所有人來說都是共同的，但我們處理它們的方式（以及原因）因類型而異。 正因如此，每種類型對焦慮與恐懼的反應都不同

本能中心的核心恐懼

8 型人核心恐懼：被他人傷害或被他人控制
        8 型的核心是想要保護，同時希望這個世界充滿著保護的力量。但是當他們面對一個並不總是保護的世界時，脆弱會讓他們感到威脅。他們可以看到保護的需求無處不在，最明顯的在自己身上。導致8 型感到對生活焦慮，並將這種壓力表現為一種特殊的憤怒：以自己的方式控制環境來控制自己的脆弱。為了控制對保護的需求，8 型選擇在自己的世界中控制他們所能掌控的一切。

9 型人核心恐懼：與他人分離/失去穩定感
        9型渴望內在的和平，希望這個世界充滿和平。但當面對一個並非總是和平的世界時，脆弱感會讓他們感到威脅。他們可以看到和平的需要，尤其是在他們自己身上最為明顯。這導致9型對生活感到焦慮，而這種壓力表現為被動攻擊。為了控制對和平的需要，以避免被動攻擊，9型就只能追求他們所在的世界中的平靜。這種追求平靜的行為容易讓九型忘記自己。

1 型人核心恐懼：腐敗/邪惡、有缺陷
        1 型在內心深處追求的是善良。他們想要成為好人，也想要世界變得更好。但當他們面對這個不完美的世界時，會感到這種不完美的感覺無所遁形，他們可以在任何地方看到它，特別是在自己身上。這會讓1 型感到對生活感到焦慮，焦慮則表現為憤怒。但由於他們對做好事的敏感，他們會儘量控制自己的憤怒。憤怒就變成了更微妙和可接受的版本：怨恨。為了控制這種怨恨，1 型在自己的世界裡追求秩序：自我完善、規則、公平感、正確感、整理他們的環境等等。

情感中心的核心恐懼

2 型人核心恐懼：不被需要/不被愛
        2 型想成為愛的體現，他們希望這個世界充滿愛。但是，當他們面對一個並不總是充滿愛的世界時，他們會感到缺乏。他們可以看到需要愛的地方，最明顯的是在自己身上。這導致2 型對生活感到焦慮，這種壓力表現為羞恥感。但是，由於他們對被愛的敏感，他們會盡可能地克制住羞恥感，並通過關注他人的需求來解決它。這有助於2 型體驗到一種更微妙且可接受的形式：對他們犧牲的愛感到自豪。

 3 型人核心恐懼：一無是處，毫無價值
        當3 型看到的世界總是重視美好和有價值的事物時，他們會感到威脅，尤其是在自己內心深處。這導致3 型感到焦慮，而這種壓力表現為羞恥感。然後，羞恥感會採取一種更微妙且可接受的形式"創造形象"，以展示和證明他們的價值。3 型他們在世界中努力創造人們看重的形象：完成任務、精緻的形象、以目標為導向和果斷。

4 型人核心恐懼：失去自我認同，缺乏個人價值
         4 型想要被真正瞭解和接受。他們想要歸屬感，他們想得到這個世界接納與認可。但是當面對這個不總是歡迎每個人的世界時，這導致四號人格對生活感到焦慮，這種壓力表現為一種特殊類型的羞恥”缺陷”。缺陷以一種更微妙、可接受的形式表現出來：對深刻關係的追尋依戀和成為獨特非凡的渴望。他們在自己在世界中創造出”非凡的、有創意的和獨特的”事物。這使得4 型逃避平凡和乏味。

思維中心的核心恐懼

5 型人核人心恐懼：無用、無能或無能力
        5 型希望對這個世界的理解是充足的。但當面對一個世界，它不總是有道理，或者他們不感到準備好時，這會令他們感到威脅。他們可以在任何地方看到能力的需求，特別是在他們自己身上。這導致5 型對生活感到焦慮，這種壓力表現為一種特殊類型的恐懼"無用和空虛"。5 型對這種缺乏的恐懼採取了一種更微妙和可接受的形式：對複雜事物的知識深度和無盡好奇。這導致5 型對膚淺、閒聊和高能社交活動產生退縮，退回到他們的安全場所去學習或修理。

6 型人核心恐懼：缺乏支持和指導
         6型希望世界充滿著彼此忠誠。但是，當他們面對一個不總是忠誠的世界時，這會讓他們感到威脅。他們可以在任何地方看到安全的需求，最顯著地就是看到自己安全的需求。這導致6型對生活產生懷疑，感到焦慮，這種壓力表現為一種特殊類型的恐懼"處於不忠誠的環境中"。 這種不忠誠的恐懼會變成"確保自己的周圍是安全和穩定的"。 這種對安全的追求導致六型人格在任何地方都預測威脅，這進一步使他們與其他人疏遠，並加劇了他們對不忠誠的恐懼。

7 型人核心恐懼：枯竭、被剝奪、陷入痛、陷入困境
恐懼被剝奪、對枯竭很敏感、陷入情緒痛苦、無聊和受限  
        7 型當興奮、資源和計畫耗盡時，他們對處於匱乏狀態的恐懼迫使他們預測如何擺脫它並繼續前進。他們想要感到滿足，但當他們面對一個不能完全滿足他們的世界時，就會感到威脅。他們可以在任何地方看到滿足的需求，但其中最需要滿足的就是他們自己。這導致七號感到對生活焦慮，而這種壓力會表現為一種特殊的恐懼"處於痛苦或匱乏的環境中"。這種痛苦或匱乏的恐懼採取了更微妙、可接受的形式"規劃下一個冒險或沉浸在另一個事物中"。為了對滿足的需求，7 型妥協在體驗興奮感的世界中。這種追求興奮的行為導致七號在走到哪裡都超級規劃，從而忽略了普通和平凡的好處。

再看看以下九型人格特質，是否與你相符

第一型的人：改革家/改進者/完美主義者

• 1型通過遵守和提倡按規則和原則生活並鼓勵其他人也這樣做來尋求創造公平。
• 合理的、敏感的、客觀的、溫和的、審慎的、道德的、善良的、理性的
• 關注焦點：是非對錯、正確或不正確
  主要逃避：錯誤
  基本主張：完美的人值得愛和尊焦
  認知習慣：怨恨、對一個錯亂的世界感到煩惱和不安
  情感缺陷：憤怒
  理想化的自我形象：我是好、完美的
  優點：誠實、有責任心、追求改進
  挑戰：過度挑剔、刻板、帶有評判性
• 1型想要善良，但滿足於秩序
• 俊傑的故事
          人們經常形容我是負責任的，有點完美主義者。我的意思是，我真的相信做正確的事——這要麼是一份好工作，要麼是一份糟糕的工作，你知道嗎？ 對我來說沒有中間！我不得不承認，我有時會有點挑剔。有時我會一遍又一遍地重做我的工作，以確保它是完美的。但是，這就是我。我討厭錯誤，不管是我的還是別人的。這就是為什麼我總是努力在我所做的每件事中保持井井有條和有條不紊。
          現在，問題是，尋求幫助或派發任務對我來說並不總是那麼容易。我只知道沒有人能像我一樣做好這份工作。 就像我有一個內部法官可以幫助我發現任何錯誤或以錯誤的方式做的事情。對我來說，總是只有一種做事的方式——“正確”的方式。但我想不是每個人都以我的方式看待事物。有些人認為我太非黑即白，或者我太武斷了。但你知道嗎？ 沒關係。 我只是繼續做我所做的，盡量不讓別人的意見讓我失望。
          所以，如果您需要一個可靠且總是做得很好的人，請給我打電話！
  
• 核心信念
  •認為自己必須是對的，並且不辜負崇高的理想才能有安全感
  •如果自對了不值得，那就不值得做。
  •大多數人似乎並不認真對待自己的責任，但那些認真對待責任的人是你可以依靠的人。
  •沒有人是完美的，包括我;重要的是你一直在努力改進事情。
• 情緒模式
  •是反應型性格，會表現出強烈的即時反應，包括想法和意見以及快速的情緒反應。 
  •肢體語言非常富有表現力，例如，收緊下巴，不贊成的皺眉或欣賞的微笑，以及當他們不喜歡某事時快速向後移動。
  •經常表達惱怒和怨恨，但盡量控制自己更深層次的憤怒
• 如何與他人互動來滿足自己的需求：透過遵循規則走向人群動，希望獲得主導權。他們忠誠、勤奮、犧牲和負責任。他們很難放鬆，覺得自己比其他人優越
• 內心挫折和衝突時的反應：強調通過正確和明智來勝任。他們通過壓抑和否認情緒來管理情緒，而是將自己的感受引導到活動中。將他們的個人感受推到精神地毯下，這樣他們就可以專注於解決問題。
• 當世界無法成為所追求的那樣時：他們想要一個根據他們心裡建構的理想世界，當世界未能達到這個標準時，他們會感到沮喪。  

 第二型的人：給予者/助手

• 2型通過關注他人的需要來尋求被人看到。當他們能夠滿足他人的需要並感受到感激時，他們就會感到快樂。
• 愛、關愛、無私的、周到地、熱情的、關心、慈愛、富有同情心的
• 關注焦點：他人的需要
  主要逃避：自己的需要
  基本主張：愛與生存取決於付出與得到
  認知習慣：奉承、通過支持他人的需求來影響他人
  情感缺陷：傲慢
  理想化的自我形象：我樂於助人
  優點：樂於助人、關心他人、關注人際關係
  挑戰：過度干擾他人、過度依賴認可
• 2型想要無條件的愛，但滿足于友善(niceness)
• 雅婷的故事
          我真的是一個善於交際的人——我只是喜歡和別人在一起並與他們交流。你知道嗎？我對感知他人的需求有一種非常特殊的能力。 如果我感覺到有人需要幫助或支持，我會情不自禁地投入其中並儘我所能提供幫助。
          現在，老實說——有時我覺得我花在幫助別人上的時間比花在自己身上的時間還多。但你知道嗎？ 這就是我。我關心人們，我想為他們服務。當人們告訴我我是一個好人或我有一溫暖的心時，這真的讓我很開心。知道我的努力得到讚賞感覺很好。當然，有些人並不總是這樣看事情。有些人說我可能有點過於介入或打擾了。
          但你知道嗎？ 我不會這樣就失望。在大多數情況下，我真的相信我知道什麼對別人最好，我想盡我所能幫助他們。當我自己需要幫助時，嗯，這可能很難。但我正在學習在需要時尋求幫助，這是一件好事。
          總的來說，我真的很幸運能成為那種關心他人並樂於助人的人。在那裡為人們服務並改變他們的生活給我帶來了很多快樂。所以，如果您需要聆聽或讓我伸出援手，請知道我在這裡為您服務！
• 核心信念
  • 他們認為必須“有愛心”並與他人建立聯繫才能有安全感
  • 如果你足夠仔細，你可以憑直覺知道別人需要什麼。
  • 關係是最重要的。
  • 人們喜歡像我一樣慷慨和體貼的人。
• 情緒模式
  • 更多地關注他人的感受和需求，而不是他們自己
  • 當感到不被欣賞、不受歡迎或不受重視時變得悲傷
  • 會壓抑自己的反應，並且常常難以識別自己更深層次的感受。
  • 壓抑的情緒不斷累積，當最終表達出來時，會顯得反應過度。
• 如何與他人互動來滿足自己的需求：透過愛和照顧人們來吸引他們，希望贏得關注。他們忠誠、勤奮、犧牲和負責任。他們很難放鬆，覺得自己比其他人優越
• 內心挫折和衝突時的反應：強調自己積極的自我形象。他們避免自己的需求和失望。通過向光明的一面來應對逆境
• 在欲拒還迎的人際中：他們透過走向他人並提供支持和關懷來與人建立聯繫

第三型的人：成功者/激勵者/啟發者

• 3型尋求通過成就和表現來被人看到。當他們能夠完成某件事並且他們的行為得到認可時，他們會感到快樂。
• 令人欽佩的、令人嚮往的、有吸引力的、傑出的、適應良好的、有效的、具有“無限潛力”的
• 關注焦點：任務、角色和形象
  主要逃避：失敗
  基本主張：愛和認可只屬於冠軍
  認知習慣：虛榮、展現出一個成功的外表
  情感缺陷：欺騙自己和他人
  理想化的自我形象：我是成功的
  優點：充滿活力、適應能力強、追求成就
  挑戰：競爭性強、工作過度、容易不耐煩
• 3型想要價值，但滿足於形象
• 怡君的故事
          我是一個喜歡在我所做的每一件事上追求卓越的人。我想成為最好的，我非常努力地工作來實現理想。無論是和朋友一起打籃球，還是在大學裡取得最高分，我總是竭盡全力。你知道嗎？沒有什麼比完成自己努力工作得到成就的感覺更美妙的了。
          我相信形像也很重要。如果你想成為大人物，你不能看起來像個失敗者，對吧？ 您需要樹立正確的形象，讓您在職業生涯中取得成功。我喜歡認為自己是一個真正的專業人士，我努力工作以確保其他人也這樣看我。
          有人說我沒有感情，那不是真的！當我忙碌並專注於我的目標時，有時我發現很難表達自己的情緒。但在內心深處，我是一個非常熱情的人，非常關心我周圍的人。 我對感知他人的需求有一種特殊的感覺，而且我總是盡力滿足他們的需求。只是有時候，當我處於狀態時，很難表現出來。但這並不代表我不在乎！
• 核心信念
  • 他們認為必須成功並且令人印象深刻才能有安全感
  • 世界看重贏家，忽視或嘲笑輸家。
  • 你所知道的人和事很重要。但你的知名度更重要。
  • 專注於您的目標； 其他一切都準備就緒。
• 情緒模式
  • 幾乎總是顯得專注、積極、有些嚴肅，好像沒有什麼事情真的讓他們煩惱。
  • 他們會掩飾焦慮、悲傷或憤怒的外在跡象，將最強烈的感受留給自己，甚至不讓自己知道，尤其是恐懼和悲傷
  •當他們在一段時間內處於極度壓力之下時，他或她的公眾形象就變得更難維持，一些小事就能激起他或她強烈的情緒反應。
• 如何與他人互動來滿足自己的需求：透過積極進取的目標來對抗人們，希望引起注意。他們獨立、精力充沛、自信。他們可能要求很高，有時很難完成專案。
• 內心挫折和衝突時的反應：強調通過高效和出色來勝任。他們通過壓抑和專注於任務來管理感情。他們也向別人尋求感覺線索。將他們的個人感受推到精神地毯下，這樣他們就可以專注於解決問題。
• 依附與依戀關係：他們尋求一個可持續依附的角色，他們依附於讓他們得到認可的角色。如果那些具有依戀對象關係的人需求（與人、情況、思想）得到滿足，他們就會感到滿足，從而確保自我感和穩定性

第四型的人：個人主義者/悲劇浪漫主義者/創意

• 4型通過做一些獨特真實而有意義的事情來尋求被人看到。當別人認識到他們的獨特貢獻時，他們會感到快樂。
• 敏感、與眾不同、獨特、有自我意識、溫柔、直覺
• 關注焦點：最好的是缺少的東西 最糟糕的是這裡
  主要逃避：平凡之物
  基本主張：別人擁有的幸福是我被剝奪的
  認知習慣：憂鬱對生命的悲傷
  情感缺陷：嫉妒
  理想化的自我形象：我是獨特而特殊的
  優點：有創造力、有同情心、理想主義者
  挑戰：嫉妒、情緒化、自我陶醉、不切實際
• 4型想要歸屬感，但滿足於渴望
• 瑪麗的故事
          我不得不說，我喜歡充分體驗生活。有人告訴我，我很敏感，而且我會讓人們“捉摸不定”，但實際上，我只是非常需要表達自己的感受。誰不想過充實的生活，對吧？ 我不想過其他人似乎安於現狀的平凡、例行的生活。我想體驗不平凡、令人意想步道的事情、理想境界和神秘。在我看來，這就是讓生活值得活著的原因。
          有些人告訴我，我把一切都但得太戲劇化了，但我認為他們只是沒有看到意想不到的美。我熱愛藝術、戲劇、電影和音樂，因為它們將我們帶到另一個世界，在那裡一切皆有可能。我知道有些人可能會覺得日常生活很普通很無聊才正常，但對我來說，真正讓我感到活著的是那些特別的事情。
• 核心信念
  • 他們認為必須是獨一無二的和重要的才能有安全感
  • 除非你深入了解你自己的個人經歷，否則沒有什麼是有意義的或無法被完全理解的。
  • 沒有什麼比與他人分享深刻的東西更美妙的感覺了。
  • 生活充滿歡樂和痛苦； 兩者都必須整合才能使某人成為完全的人。
• 情緒模式
  • 體驗千變萬化的感覺反應，其中許多反應是內在的。
  |• 就好像在同時看多部電影，全彩色，還有配樂。
  • 非常注意別人如何對待他們，盡量減少感覺不夠好。
• 如何與他人互動來滿足自己的需求：透過退縮到理想化的自我來遠離人們，希望透過成為他們獨特的自我而贏得關注。他們是內省的，富有想像力的，而不是尋求注意力的。他們在大型團體中很難負責。
• 內心挫折和衝突時的反應：以強烈的情緒做出反應。退出並尋求支援者（理解他們的人）。他們害怕被遺棄，害怕沒有足夠的支援來找到自己。
• 當世界無法成為所追求的那樣時：他們想要一個理想的世界，沒有任何重大或實質性的缺陷，當世界確實存有缺陷時，他們會感到沮喪。        

第五型的人：觀察者、調查員或激進分子

• 5型試圖用資訊創造確定性。他們追求更大的洞察力和知識，當他們覺得自己了解情況時，他們就會感到自信。
• 敏銳的、聰明的、好奇的、獨立的、有洞察力的、不同尋常的、警覺的、客觀的
• 關注焦點：知識和資訊、分離自己並觀察
  主要逃避：界線被侵入
  基本主張：愛和尊重是通過實踐自給自足而獲得的
  認知習慣：超然情感上的超然、從而保持客觀和理性
  情感缺陷：貪婪
  理想化的自我形象：我很聰明、無所不知
  挑戰：對他人保持距離、情感超脫、孤立無援
• 5型想要能力，但滿足於知識
• 秀美的故事
          你知道嗎？ 我絕對喜歡花時間和自己在一起。我的意思是，讓自己安靜片刻，沉浸在一本好書中，或者只是想一些真正特別的事情。我從來都不是社交活動的忠實擁護者；他們總是讓我覺得很膚淺。我寧願將我的時間和精力集中在真正值得的事情上。我真的不明白其他人似乎喜歡的所有閒聊和閒聊。 這對我來說只是浪費時間。
          跟你講，我不喜歡有人侵犯我的個人空間。我對那種事情真的很敏感，這會搞亂我的步調。有時我的家人告訴我，我太孤立自己了，但老實說，我只是需要獨處的時間來給自己充電。尤其是在與人相處一段時間後，我只需要退後一步，做我自己的事。
          我認為人們真正欣賞我的一件事是我的分析能力。我一直在努力學習和挑戰自己，我認為這非常重要。當然，有些人可能認為我有點冷漠或沒有感情，但我只是更喜歡專注於對我真正重要的事情。你知道嗎？ 這完全沒問題！
• 核心信念
  • 他們認為必須有能力並且與他人保持安全距離才能有安全感
  • 一切都可能是可知的。
  • 事實和邏輯是唯一客觀的知識來源。
  • 你可以相信頭腦；感覺是不穩定的、主觀的，而且常常是壓倒性的。
• 情緒模式
  • 以一種理智的方式體驗和談論他們的情緒反應，而不是直接表達它們
  • 情感超然；說出他們對某事的看法而不是他們的感受。
  • 當被問及他們的感受時，許多第五型人會感到困惑，難以區分思想和情緒。
• 如何與他人互動來滿足自己的需求：透過退縮到人們的腦海中來遠離他們，希望獲得安全感。他們是內省的，富有想像力的，而不是尋求注意力的。他們在大型團體中很難負責
• 內心挫折和衝突時的反應：強調通過成為專家和掌握信息來勝任。他們通過分離和保持大腦來管理感情。將他們的個人感受推到精神地毯下，這樣他們就可以專注於解決問題。
• 在欲拒還迎的人際中：他們透過走向他人並提供支持和關懷來與人建立聯繫

第六型的人：忠誠懷疑論者、保皇派、逆向者或朋友

• 6型試圖通過做好準備來創造確定性。他們努力工作以預測潛在的危險，並通過朋友、理想或力量製定安全策略。 當他們感到準備就緒時，他們就會感到自信。
• 可靠的、可信、值得信賴、可愛的、常規的、小心、有先見之明、質疑
• 關注焦點：危險
  主要逃避：不確定性
  基本主張：愛和保護是通過警惕和忍耐獲得的
  認知習慣：懷疑
  情感缺陷：恐懼
  理想化的自我形象：我是忠誠的
  優點：親密關係、細心、感知敏銳
  挑戰：拖延、被動、懷疑
• 6型想要忠誠，但滿足于安全感
• 淑芬的故事
          人們告訴我我太緊張了，我從一個擔心跳到另一個擔心。有時我會那樣做，我有點不知所措，我試著為這麼多不測事件做好準備。我有時會感到筋疲力盡，因為我無法為所有可能的危險做好準備。我感到壓力很大；每一天都會聽到新的危險：事故、疾病、經濟崩潰、戰爭，沒有盡頭。
          也許我像我的朋友淑珍一樣去學習和練習武術——會覺得更有安全感。至少看起來是這樣。在家裡，他們稱我為“偏執狂”，一直在為最壞的情況做準備，我真正想要的只是做好準備。
          我認為我的謹慎和多疑保護了我。我很難相信別人；為了搞清楚他們的動機和意圖，我進入了一個無休止的循環。
• 核心信念
  • 他們認為必須對周圍的環境掌握並確保安全才能有安全感
  • 抱最好的希望，做最壞的打算。
  • 權威人物應該會處理所有事情，但不能相信他們會這樣做。
  • 像我這樣盡職盡責的人值得信賴，這樣可以避免負面的事情發生。
• 情緒模式
  • 6型是一種情緒反應型的人，他們會瞬間體驗到這些感受，然後在他們的思想和內心中重播它們，這會重現並加劇最初的焦慮。焦慮、懷疑和煩惱。
  •這種煩惱——不斷重複的擔憂——助長了六號的自我懷疑、對他人意圖和行為的懷疑，以及對六號環境中可能發生的事情的懷疑。
  •他們一頭扎進恐懼的情境來應對恐懼和懷疑，以此來證明自己不怕。
• 如何與他人互動來滿足自己的需求：透過積極進取的目標來對抗人們，希望引起注意。他們獨立、精力充沛、自信。他們可能要求很高，有時很難完成專案。
• 內心挫折和衝突時的反應：以強烈的情緒做出反應。通過評估人/情況來做出反應，並尋求獨立和支援（可以依靠的人，但他們也想成為強者）。他們害怕被遺棄，沒有支援，變得過於依賴。
• 依附與依戀關係：他們尋求一個安全的地方，他們依附於保持穩定的東西。如果那些具有依戀對象關係的人需求（與人、情況、思想）得到滿足，他們就會感到滿足，從而確保自我感和穩定性        

第七人型的人：愛好者、美食家、樂觀主義者、冒險家、藝人

• 7型試圖通過經驗感受創造確定性。他們盡可能多地尋找出現的機會，以發現每一種可能性的潛力。當他們覺得自己已經探索了各種選擇時，們就會感到自信。
• 樂觀、有成就、衝動
• 關注焦點：所有事情中的積極可能性
  主要逃避：不適和痛苦
  基本主張：通過關注積極的選擇可以避免挫折感
  認知習慣：計劃
  情感缺陷：暴飲暴食
  理想化的自我形象：我很好
  優點：樂觀、愛好娛樂、積極樂觀
  挑戰：分散注意力、衝動、自我中心
• 7型想要滿足，但滿足於刺激

• 志偉的故事
          我只想說我絕對熱愛生活。我的意思是，誰不會？它充滿了無限的可能性和機會！當然，有時人們試圖用他們的消極和局限來讓我失望，但我不會讓他們影響到我。我只是飛離他們，身邊都是積極向上的人，他們和我有著相同的樂觀人生觀。
         我總是在制定計劃並思考我能做的所有令人驚奇的事情。我對我可以非常努力做的事情充滿熱情，但有時例行的事情會變得有點無聊。我更像是一個發起者，你知道嗎？只是我更難結束這一切。我的意思是，我喜歡一切都開放和都在進行中。
         我喜歡充滿可能性的樂趣！有時我覺得沒有足夠的時間去做我想做的一切，我總是努力充分利用每一刻。 不過，我確實很容易分心。我的意思是，要看和做的事太多了，很難只專注於一件事！但我不會這樣就失望。我只是繼續前進，繼續探索，繼續過我最好的生活！

• 核心信念
  • 他們認為必須自由和忙碌才能有安全感
  • 生活充滿無限可能。
  • 快樂時何必擔心？
  • 任何人都無權限制我。
• 情緒模式
  • 快樂和熱情
  • 避免“負面”情緒，尤其是悲傷和恐懼，通過積極的重構
  • 當7型經歷任何形式的情緒時（例如，情緒上的痛苦、焦慮、對負面事情的預期、感覺被某人或某事限製或無聊），他們的立即反應是思考積極的可能性和未來的計劃，這使他們興奮、興奮和樂觀，以便分散他們的注意力，讓他們遠離任何不適的感覺。
• 如何與他人互動來滿足自己的需求：透通過積極滿足人們的慾望來對抗他們，希望獲得安全感。他們獨立、精力充沛、自信。他們可能要求很高，有時很難完成專案。
• 內心挫折和衝突時的反應：強調積極的體驗和環境。他們避免痛苦和他們在製造痛苦中的作用，以免失去這種積極性。通過向光明的一面來應對逆境
• 當世界無法成為所追求的那樣時：他們想要一個沒有苦難和痛苦的理想世界，當痛苦或苦難在那裡時，他們會感到沮喪（並奔向新的/積極的事物）。

 第八型的人：保護者、挑戰者、領導者、斷言者、特立獨行或老闆

• 8型尋求通過行動在世界上創造公平——且能夠自信地掌控局面，代表自己和他人行使權力。
• 熱情、自由奔放、自發、開朗、熱心、外向、精力充沛、積極
• 注意焦點：權力和控制
  主要逃避：脆弱
  基本主張：愛和尊重是通過堅強和正義獲得的
  認知習慣：權力天平復仇
  情感缺陷：過度（貪欲）
  理想化的自我形象：我很有力量
  優點：大膽、果斷、行動導向
  挑戰：霸道、過度、控制
• 8型想要保護，但滿足於控制
• 家豪的故事
          我堅信，要想在這個世界上茁壯成長，你需要有力量並能夠為自己挺身而出。你不能讓別人欺負你或占你的便宜。世界有時會很艱難，但這只意味著你必須更堅強！儘管存在所有不公正和謊言，但我選擇關注那些誠實和直接說話的人。
          我喜歡與直率且我可以信任的人做事。對我來說，獨立是關鍵。你不能依賴別人總是支持你，所以自給自足和照顧好自己很重要。但你知道嗎？ 我發現所有這些都賦予我力量！很高興知道我有能力處理任何遇到的事情，我為自己是一個堅強、獨立的人而感到自豪。
• 核心信念
  • 他們認為必須擁有強大的力量和控制力才能有安全感
  • 世界分為兩種人：強者和弱者。
  • 越大越好； 幾乎任何行動都比根本不採取行動要好。
  • 好東西永遠都不夠。
• 情緒模式
  • 深沉而迅速的憤怒很容易表現出，來並促使他們立即採取行動，他們將憤怒視為一種能量，如果不能立即釋放，憤怒就會控制住他們。
  • 當憤怒完全表達出來時，8型會準備好繼續前進。
  • 在他們的憤怒和快速行動的背後往往是脆弱、悲傷和/或焦慮的感覺。
• 如何與他人互動來滿足自己的需求：透過積極主張自己反對他人來對抗他人，以期獲得自主權。他們獨立、精力充沛、自信。他們可能要求很高，有時很難完成專案。
• 內心挫折和衝突時的反應：以強烈的情緒做出反應。強調自己積極的自我形象。他們避免自己的需求和失望。
• 在欲拒還迎的人際中：他們透過向他人宣示他們的力量和保護來與人建立聯繫    

第九型的人：調解人、和平締造者、和諧者、安慰者、尋求安慰者或和平主義者

• 9型尋求通過感知和感覺打造公平(當事各方都不吃虧)環境——關注多種觀點並努力在自己和他人之間創造和諧。
• 平和、輕鬆、穩重、溫柔、自然、隨和、友善
• 關注焦點：環境干擾、最主要的干擾是他人的想法和需求
  主要逃避：衝突
  基本主張：通過與他人的計畫融合來獲得愛和歸屬感
  認知習慣：惰性考慮問題的各個方面沉迷於內心的反思
  情感缺陷：自我遺忘（精神萎靡不振）
  理想化的自我形象：“我是平和的”
  優點：接納、平靜、穩定、親密關係
  挑戰：矛盾、忘記自己的計劃、自嘲、被動攻擊
• 9型想要和平，但滿足于平靜
• 美惠的故事
          我是一個喜歡按照自己的節奏做事的人！ 人們總是告訴我，我很隨和，待在身邊超級輕鬆。他們說我是一個沒有偏見的人，接受每個人本來的樣子，老實說，這就是我的全部。我在家裡被稱為有點愛夢想和迷迷糊糊，但你知道嗎？ 那就是我。我不喜歡人們試圖催促我或讓我走得比我想要的更快。事實上，當有人變得緊張不安時，只會讓我放慢速度！
          人們以尊重的方式提出要求對我來說真的很重要。我不喜歡有人無緣無故變得咄咄逼人或開始鬧劇。我真的相信我們可以透過討論並找到適合每個人的解決方案來解決任何問題。
          有些人告訴我，我需要學會堅持自己的立場，並在我不願意時說“不”。但你知道嗎？我寧願盡可能避免打架和衝突。和諧和良好的氛圍就在這裡，我的朋友！
• 核心信念
  • 如果我們都能和睦相處，生活就會很平靜。
  • 重要的是人們相互傾聽，相互尊重，共存共存。
  • 在做出決定之前，最好考慮所有的觀點並聽取每個人的意見。
• 情緒模式
  •表現出穩定、平和的情緒風度，隨和和藹可親，將最強烈的感情留給自己，甚至控制他們允許自己感受這些感情的程度。
  • 將憤怒保持在低強度到中等強度範圍內，以至於他們常常意識不到自己的感受
• 如何與他人互動來滿足自己的需求：透過退回他們安全的內心聖所來遠離人們，希望獲得自主權。他們是內省的，富有想像力的，而不是尋求注意力的。他們在大型團體中很難負責。
• 內心挫折和衝突時的反應：強調他人及其環境的積極品質。他們避免與親人、環境以及自己缺乏發展的問題。通過向光明的一面來應對逆境
• 依附與依戀關係：他們尋求一個舒適的地方，他們依附於讓他們沒有衝突的人事物。如果那些具有依戀對象關係的人需求（與人、情況、思想）得到滿足，他們就會感到滿足，從而確保自我感和穩定性。        

如果還不確定，再看看以下九型人格常見的擔憂和問題，是否與你相符

第一型的人：

壓力和焦慮、憤怒、倦怠、完美主義、評判、消極的自我對話。經常感到沮喪和怨恨，因為他們沒有達到我的高期望，感到生命耗竭被擊垮、怨恨

第二型的人：

因不斷付出而精疲力盡、邊界不清、自信度低、感覺被人踩在腳下、自信心不足。難以拒絕他人並忽視自我照顧、熱情疲憊消逝、具攻擊性、控制、爭論直言不諱、要求苛刻。有另一段緊張的關係或分手

第三型的人：

覺得自己“戴著面具”來打動或被他人欣賞、不確定自己到底是誰。過度活動、工作狂、倦怠、自卑、自滿，冷漠、退縮、脫離

第四型的人：

情緒化、難以進行理性思考、緊張、抑鬱、憂鬱、衝動、不知所措和不夠好、無法擺脫焦慮、內疚、羞恥嫉妒、測試關係、試圖“買到”他人的愛。有另一段緊張的關係或分手

第五型的人：

情緒低落、冷漠、孤獨、容易緊張、超然、難以與他人聯繫、不滿意、放縱、無法專注

第六型的人：

缺乏安全感、焦慮、恐懼、思考最壞的情況、優柔寡斷、缺乏自信、自我懷疑、害怕失敗、保持忙碌以分散自己的注意力、競爭

第七型的人：

衝動、注意力不集中、無法設定和貫徹目標時會生氣、殭化、批判、難以處理負面情緒、悲觀、需要酒類與藥物麻痺自己、上癮

第八型的人：

麻木、缺乏耐心、需要控制、孤注一擲、與被壓制的恐懼對抗、並且非常需要保護和戒備、超然、憤世嫉俗

第九型的人：

需要避開人群自己梳理一下、難以表達情緒、不確定自己的想法和信念、缺乏對未來目標的方向、逃避衝突、無法擺脫焦慮、內疚、羞恥、焦慮、自我懷疑、懷疑他人。有另一段緊張的關係或分手掌不再自動導航親自掌動

如何才能親自掌控不再讓身體自動導航

活在意圖中，而不是反應！

        每個人格都是獨特的優勢，九型人格可以更客觀地説明你的優勢和你個性“盲點”，並進一步學習克服它們。你開始成長之旅的最佳地點就是你現在所處的位置，九型人格可以幫助你獲得健康和活力，並使你自我的各個方面統一與和諧。我們不僅僅是一個肉體，我們還有思想、情感、精神和靈魂，了解九型人格和你的性格特徵可以讓你了解新的感知、思考和感受方式。我們不會從一種基本人格類型轉變為另一種，學習九型人格類型可以：

1. 加深對個人心理、情感和身體感知過程的自我意識
2. 重新審視和重新評估以前所有的世界觀
3. 整合本能中心、情感中心和思維中心等三個中心
4. 隨著以前無意識的導航模式和信念變得有意識
5. 更加面向未來，更加注重行動，專注於目標和任務，使心理和自我發展向著健康的方向移動

        九型人格還可以幫助你與真正的道路、服務或人生目的/命運感保持一致。最後，你可以接受你可能不想接受的自己的那些部分，以及你尚未完全體現的最輝煌和最美麗的方面和平衡。克服和超越我們的恐懼並整合我們的渴望和力量是實現這一目標的重要一步。