9型潛能開發

可以從發現自我意識(Self Awareness)開始，理解和識別主要自我防衛機制再學習使用側翼和箭頭方向的潛能

這些日子你累了嗎

• 當他人傳遞積極能量時，你是否會無法抗拒地自動融入或合併其中？但在周圍出現無法解決的負面情緒、憤怒和衝突時，你卻會陷入極為苦惱嗎？
• 人們是否認為你很容易親近，而且你不會對他人進行批判？
• 您是否很難表達自己的意見，特別是在某些方面可能會引起爭議的情況下？

當9型退化為6型

9型受到功能失調的6型退化行為影響，這導致焦慮感增加。在6型特質的影響下，9型變得更加自我懷疑，更加僵化。他們從猶豫不決到完全避免做出決定，從盡量減少情緒失調到誇大失控，從依賴自己的保守判斷到依賴外部權威來提供結構。突然間，9型開始遵守別人設定的所有規則，且往往到了盲目接受和潛在災難的地步。

看看你是否有以下需要

• 清楚直接地表達自己的意見，比平時更有影響力和權威性
• 擁有強烈而深刻的個人力量感，使自己感到有能力採取有效的行動
• 將衝突轉化為更深入、更緊密的關係，而不是迴避衝突
• 從充分瞭解自己和他人的角度與他人合作

你是否過度使用"激情"（Passion）

在九型人格理論中，“激情"（Passion）是指每個類型內在的情感驅動力，它表現為某種負面的情感傾向或固有的心理動力。激情反映了每個類型在應對自身核心恐懼和需求時所表現出的偏頗和非理性行為。激情是每個類型在不健康和平均水準時所表現出的主要特徵，通常會導致過度關注某個特定方面，從而限制個體的自我覺察和成長。
9型的激情是惰性。這裡的惰性並不僅僅是指物質層面上的不積極，更是指在心理和情感層面上的消極和回避。9型在面對衝突和緊張局勢時，傾向於逃避和迴避，以保持內心的平靜和和諧。他們可能會對自己的需求、願望和優先事項不夠關注，為了避免衝突而過分順從他人，忽視自己的真實感受。
這種惰性激情導致9過度適應他人和環境，忽略自己的內在動力和價值觀。在這種情況下，9型人可能會對自己的生活感到不滿和沮喪，但又不願意為改變而付出努力。為了克服這種惰性激情，9型需要更加關注自己的需求和感受，學會在保持內心平和的同時，勇敢地面對衝突和挑戰。通過提高自我認識，9型可以逐漸克服惰性激情，實現個人成長和自我提升。

你是否過度使用亞型

為了保持和諧與舒適，避免衝突，9型經由變得懶散或不注意內心深層的感受，需求和衝動來來麻痹自己，使他們忽略自己的想法和需求以及不知採取哪種行動是正確的。以下是9型表現出這些特徵的三種不同方式，稱為亞型。

自我保護本能亞型的影響
自我保護型9型並沒有感覺到與他們的感情、慾望和權力的聯繫，而是專注於與身體舒適和日常活動融為一體，比如吃飯、睡覺、閱讀或做填字遊戲。他們是實際的、具體的人，他們關注日常事物而不是抽象事物。
社會(或群體聯繫)本能亞型的影響
社會亞型9型通過努力工作成為生活中群體的一部分，在與自己的內心生活聯繫時會表現出惰性。愛好娛樂、善於交際、和藹可親的性格，社交九型可能是工作狂，將團隊的需求置於自己的需求之上。
性關係(或親密關係)本能亞型的影響
性關係(或親密關係)9型通過與生活中重要的人聯繫來表達情感。性關係(或親密關係)9型會不自覺地接受他人的態度、觀點和感受，因為他們覺得自己很難堅持己見。他們往往是善良、溫柔、害羞的性格。

潛能開發可以從自我意識(Self Awareness)開始

自我意識：意識到自己的想法、感受和行為；現實地看待自己的優點和缺點；了解對他人的影響。經由提高自我意識，我們可以發展更真實的關係，提高我們的溝通和解決問題的能力，培養更深層次的人生目標感和成就感。

溝通方面：更直接、更具指導性
因為自己可能很清楚其他人或團隊應該採取什麼方向，所以只需在談話或會議的早期提出建議，而不是等到最後。練習不要為自己的建議道歉，比如解釋為什麼這個人不必按照你的建議去做，或者解釋為什麼自己的想法可能不是最好的行動方案。簡單地提出建議，盡可能少用語言，然後等待其他人回應。
衝突方面：與你的憤怒成為朋友
與自己的憤怒進行書面對話。問問自己的憤怒："憤怒，請告訴我有關你的心情——為什麼你會這樣做，以及你想要我做什麼。" 把想到的都寫下來。繼續對話，直到對話結束。在接下來的幾週內繼續進行這種書面對話，直到憤怒的輪廓越來越清晰。

理解和識別主要自我防衛機制：麻醉作用（Narcotization）

9型使用麻醉作用來麻痺自己的需要、慾望和感受，以保持和平與和諧的感覺。他們可能會擺脫衝突，退縮到他們的內心世界，或者變得過於遷就他人。這種防衛機制使他們能夠避免緊張，並保持他們作為隨和、隨和、樂於助人的個體的自我形象。
經由理解和識別麻醉作用，9型可以努力表達自己的需要和願望，培養更強烈的自我意識，並促進個人成長。擁抱他們的個性並積極參與人際關係和衝突可以帶來更健康的人際關係和更大的幸福感。

失落的一角

在九型人格理論中，“失落的一角”是指每個類型在內心深處都有一個潛在的需求或特質，他們可能在不自覺中試圖彌補這個缺失。這個“失落的一角”通常與每個類型的核心恐懼、欲望和激情密切相關，反映了他們在面對自己的困擾和挑戰時所表現出的防禦機制和自我保護行為。
透過關注和彌補這個“失落的一角”，每個類型可以在面對自己的局限和挑戰時更好地應對，實現自身的潛能和成就。

9型“失落的一角”是自主和行動力。9型在和諧和平中尋求安寧，傾向於避免衝突和維護和諧，但這導致他們忽視自己的需求和意願。為彌補這一缺失，9型需要學會表達自己的觀點，關注個人需求，並積極採取行動去實現自己的目標。

我的優勢領域：

圓滑、隨和、包容、和藹可親、關注他人、移情、支持性、負責、適應性、接受、接受能力、有愛心

今晚我要來點腦筋急轉彎：
使用側翼和箭頭方向的潛能，我們人格類型最容易獲得的成長資源通常是九型人格圖上的翅膀和箭頭。

由於9型非常熱切地尋求和諧和舒適，同時又極度避免衝突，他們可能會高度默許，難以發揮個人力量和組織影響力，在大多數情況下不願直接表達自己的意見，最終他們會失去想要和需要的東西，因此變得被動和惰性。使用9型的側翼（8型和1型）和箭頭（6型和3型）可以改善這些狀況。

學習側翼8型：勇敢地堅持自己
帶有8型側翼型的9型更具有主導性，表現出穩健和有力的特質，同時仍保持渴望聽取他人意見能力。擁有非常強烈的8型翼型的9型更容易表達自己的觀點，並且即使面對強烈的反對，也能做出快速而明確的決策。
每次與他人互動時，將注意力完全集中在自己、其他人或其他人以及正在討論的問題上。這將幫助自己感受到並變得更加強大。9型的個人力量直接與自己能否保持完整的注意力而不分散注意力有關。
學習側翼1型：掌控你的待辦事項
學習1型側翼的9型更加注意細節，更加準時和精確。雖然9型通常注意力容易分散，但是1型側翼增加了他們的整體專注力、敏銳度、清晰度和洞察力。
每天製作切合實際的待辦事項清單，確定項目的優先順序，並在每一項完成後打勾。在完成清單並按照優先順序完成後，用喜歡的東西獎勵自己一下。

學習箭頭方向6型：勇敢地堅持自己
擁有6型特質的9型學會了為群體做出貢獻而不心中懷著無言的怨恨。他們會突然覺得自己好像醒了，意識到自己對團體很重要。正面6型能量幫助他們學會設定和保持堅定的個人界限，以保護他們的自身利益。
當9型與6型特質聯繫強烈時，他們對自己、他人和情境的洞察力增強，他們更加深思熟慮，並且口頭表達能力更強。
即使感到害怕，也要鼓起勇氣，對自己說以下的話：”雖然我感到害怕，但我有勇氣更加堅持自己並採取行動。”用這個想法來增強自己的勇氣，讓自己體驗採取行動後激動不已的感覺。
學習箭頭方向3型：專注於結果
與3型特質有強烈聯繫的9型具有更強目標和結果導向的特質，這些特質幫助他們從尋求舒適和從事舒適活動以分散注意力中，轉變為更具前瞻性、行動導向的生活和工作方式。
針對每一個任務或計畫，制定一個清晰的目標或多個目標。將這些目標寫在一張紙上，然後將其固定在一個非常顯眼的位置上，比如電腦或家裡的鏡子上。每當進行與該任務或項目相關的任何活動時，都要參考這些目標，並問自己這個問題：我將要做的事情會讓我更進一步實現這個目標嗎？

當9型開始自我實現時，3型健康特質展現

9型朝向3型成長，有助於他們融入生活。有了3型能量，9型可以發展雄心壯志，設定現實的目標，並集中精力將目標付諸實施。由於9型新發展的能量讓自己重新煥發活力，因此9型可以真正專注於他們自己想要的東西，設定積極的行動計畫，並追求他們應得的成功。
3型特質幫助自己在冒險和克服小挫折方面取得巨大進步。有動力的9型此時變得自給自足和行動導向，並建立應有的自尊。

1-9型簡介