這些日子你累了嗎

• 你重複做的事情是否只是為了給別人留下深刻印象，讓他們重視和尊重你？
• 每天忙於“做”事情，以至於不知道“活著”是什麼意思？
• 重複做著擅長的活動、專注於目標並確保實現，重新定義失敗為“學習經驗”只為避免失敗？

看看你是否有以下需要

你是否過度使用亞型

自我保護本能亞型的影響 3型試圖被視為自力更生、獨立和勤奮的人，以便塑造出一個好人或理想人物的形象。他們甚至能創造一個沒有形象的形象。 社會(或群體聯繫)本能亞型的影響 3型希望在特定的群體中被視為成功和令人欽佩，他們希望被視為成功族。3型喜歡與其他成功的人在一起，因為這種親近感增強了他們的形象和地位。 性關係(或親密關係)本能亞型的影響 3型希望被對他們非常重要的人視為成功，部分原因是能夠顯得有吸引力，但也希望這些人士能幫助他們取得成功。

我可以從自我意識(Self Awareness)開始

溝通方面：表達自己的情感 向他人講述關於自己的故事，但不要只是講述自己的成就，而是講述對我真正有意義的事情。傳達的不僅是事件，還有自己對事件的感受。例如，3型通常會說：“昨天我升職了”，可以這麼說：“今天我非常高興——終於達到了一直努力的升職。我簡直不敢相信！“ 衝突方面：當沮喪時，探索更深層次的感受         當感到沮喪時，要反省一下可能是以下一些更深層的問題導致的：在他人面前難堪；感覺與別人競爭；顯得不夠能幹；不喜歡在某些方面看起來失敗的人，好像別人的工作會影響到自己的形象。要問自己這些問題：看起來成功對我為什麼那麼重要？如果這不是我一直努的力方向，我會有什麼不同？我的思想、情感和行為會發生什麼變化？如果我不再那麼在意給別人留下好印象，會發生什麼？ 我的優勢領域：充滿活力、有創業精神 、自信 、結果導向

今晚我要來點腦筋急轉彎：使用側翼和箭頭方向的潛能

由於3型尋求欽佩和尊重並避免失敗，他們會變得非常有動力，執著於目標和計劃，對自己的工作過於專注，以至於忘記了在所有成就下面的自我身份。因此，他們不會因為自己或他人而感到被重視。使用3型的側翼（2型和4型）和箭頭（9型和6型）可以改善這些狀況。 當3型能夠使用側翼2型時，對他人的感受更加敏感，對自己的時間和資源更加慷慨，而且他們經常專注於在職業和個人生活中幫助他人。 當3型能夠使用側翼4型時，更容易接觸到自己的感受，願意與他人進行情感對話，具有更深的個人存在感，並且可能會進行某種形式的藝術表達或精緻的層次 的藝術鑑賞力。 學習側翼2型：表現出更多的溫暖和同情 與某人交談時，問自己：這個人可能有哪些不同的感受？當某人與你討論難處或情緒問題時，用自己的話轉述對方的話，特別強調對方所說話語中隱含更深層次的感受，要讓對方知道你接到球。例如，如果一個人述說自己在公共場合受辱的經驗，要會說“那一定很難受。你一定很受傷，很生氣。” 學習側翼4型：挖掘你的創造力 繼續你兒時的創作，選擇兒時用過或現代科技電腦手機等媒介，然後選擇你曾經有興趣的主題，如人物、事物….等等。找到某種方式來表達這個主題。然後，嘗試換個方式來呈現這個想法，具象或抽象，實體或虛擬。記住，你是為自己而做這些事情，而不是讓別人評價你所做的是否足夠好。享受這個過程，如果成果也讓你滿意，那只是額外的獎勵！ 學習箭頭方向9型：學會真正的謙卑 當開始談論自己所做的或即將要做的事情時，轉移對話的重點到其他人身上。當開始為剛剛完成的事情感到興奮或因為某些努力沒有達到所期望的成功而感到不舒服時，告訴自己：我作為一個人的價值並不是基於我所做的事情，其他人的價值也是如此。最後，與通常被認為不成功的人在一起。瞭解他們並試著發現他們的特別或獨特之處，並不因為他們的任何成就，純粹把他們當作人來看待。 學習箭頭方向6型：要求自己完全誠信         雖然認為自己很誠信，但要以新的方式看待誠信這個概念。誠信不僅僅是說出自己的想法，誠信和說真話包括能夠真誠地對待自己和願意坦誠地對待他人的能力。對於3型來說，問題在於傾向於以某種方式塑造有關自己狀況訊息，以消除或減少負面影響，並強調積極影響。每天試著對一位朋友展現真實的一面，可以從信任的人開始。