2型潛能開發

可以從發現自我意識(Self Awareness)開始，理解和識別主要自我防衛機制再學習使用側翼和箭頭方向的潛能

這些日子你累了嗎

• 你是否總是直覺地知道別人需要什麼，但是很難向人表達你自己的需求，甚至對自己也是如此？
• 捫心自問，如果你真心願意，你相信你真的可以讓大家喜歡你嗎？
• 當別人以你最想要的方式回應你時，你是否感覺很好？但當這種情況總是沒有發生時，你會感到特別沮喪嗎？

當2型退化為8型

2型退化為病態的、對抗性的、好鬥的8型。他們放棄了迷人的行為，變成看起來粗魯，唐突的行為。當有壓力時，尤其是在金錢方面，他們會沉迷於工作，無論做什麼都希望得到大力的讚揚，吹噓自己的成就，並指揮別人。當壓力持續時，2型會失去控制並詆毀他人，並絕望地試圖控制他們。
和8型人一樣，他們經常很快就發脾氣，並在言語或肢體上大發雷霆。當他們想要某樣東西時，會積極地去追求。如果他們感到被拒絕或拋棄，退化的2型很容易像退化的8型進行身體和情感上的恐嚇，以試圖強迫某人愛他們。那些曾經迫切希望被視為令人欽佩和非常有能力的楷模現在變得冷酷無情和獨斷專行。

看看你是否有以下需要

• 感覺不那麼疲憊和耗竭
• 更好地幫助和關懷他人
• 發展可以真正信賴他人的關係
• 能夠說“不”，而不感到內疚、焦慮或憤怒
• 減少對他人回應的依賴，多依靠自己真正的內在力量和穩固感

你是否過度使用"激情"（Passion）

在九型人格理論中，“激情"（Passion）是指每個類型內在的情感驅動力，它表現為某種負面的情感傾向或固有的心理動力。激情反映了每個類型在應對自身核心恐懼和需求時所表現出的偏頗和非理性行為。激情是每個類型在不健康和平均水準時所表現出的主要特徵，通常會導致過度關注某個特定方面，從而限制個體的自我覺察和成長。
2型的激情是自豪。在這裡，自豪主要是指他們對自己的助人能力和關愛他人的價值觀的過分自信。2型傾向於過分關注別人的需求和感受，期望透過幫助和關愛他人來獲得愛和認可。他們可能會認為自己非常瞭解他人的需求，甚至比他人更清楚如何滿足這些需求。
這種自豪激情使得2型人容易忽視自己的需求和感受，過度依賴他人的讚揚和感激來維持自尊。他們會過度干涉他人的生活，甚至在他人並未要求的情況下給予説明。為了克服這種自豪激情，2型需要學會關注自己的內心世界，認識到真正的愛不僅僅是透過幫助和照顧他人來實現。透過提高自我認識，平衡關愛自己和他人的需求，2型可以逐漸克服自豪激情，實現個人成長和心靈平衡。

你是否過度使用亞型

自我保護本能亞型的影響
他們在試圖吸引那些能夠提供保護的人時，會否認自己也有保護的需求。像孩子一樣經由吸引人的方式來吸引他人，表現得非常可愛，看起來毫無詭計。自我保護型的2型對親密關係存在矛盾心理，信任度也較低。
社會(或群體聯繫)本能亞型的影響
他們更加專注於幫助群體而非個人，並且更加注重智力和擁有顯而易見的強大地位，他們不太關心特定的個人如何回應他們，而更加關注群體層面的反應，這是因為他們渴望以某種方式凸顯自己的獨特性。
性關係(或親密關係)本能亞型的影響
他們主要關注於個體關係和滿足重要人物和伴侶的需求。試圖吸引特定的個人以滿足自己的需求，也就是說，他們感到自己有價值是在被某個重要人物重視珍惜的時候。他們也非常有動力滿足這些人的需求，以此來發展和維持這些關係。

潛能開發可以從自我意識(Self Awareness)開始

自我意識：意識到自己的想法、感受和行為；現實地看待自己的優點和缺點；了解對他人的影響。經由提高自我意識，我們可以發展更真實的關係，提高我們的溝通和解決問題的能力，培養更深層次的人生目標感和成就感。

溝通方面：表明自己的真實意圖
在問別人問題之前，先問問自己問題背後的原因。這是以問題形式提出的陳述句嗎？如果是，那就直接陳述。這是想更好地瞭解這個人以建立關係的方式嗎？如果是，那就告訴這個人一些關自己的事情。
提問很好，但同樣重要的是，互動要有更多的變化，心理的意圖與所說的話相符也很重要。
衝突方面：專注於自己需要並從這種情況中學到什麼
當心煩意亂或與他人發生衝突時，要關注自己而不是他人。這樣一來，問題不只在對方需要學習什麼，也在於自我反省的問題。
問自己這些問題："我需要從中學到什麼？在這場衝突中我的責任是什麼？即使這個人做了一些我不喜歡的事情，但是捫心自問，這次衝突我的部分是什麼？"

理解和識別主要自我防衛機制：潛抑作用repression

2型使用潛抑作用(壓抑)來應對自己的需求和情緒，他們可能認為這些是自私的或對他人造成負擔。他們壓抑自己的慾望和感受，以維持他們作為充滿愛心、關懷和支持的人的自我形象。經由壓抑自己的需求，2型可以專注於幫助他人，這強化了他們作為幫助者的身份。
經由理解和識別壓抑作用，可以幫助 2型承認自己的需求和情緒，養成自我照顧的習慣，並促進個人成長。擁抱自己的願望和感受可以導致更健康的關係和更平衡的給予和接受支持的方法。

失落的一角

在九型人格理論中，“失落的一角”是指每個類型在內心深處都有一個潛在的需求或特質，他們可能在不自覺中試圖彌補這個缺失。這個“失落的一角”通常與每個類型的核心恐懼、欲望和激情密切相關，反映了他們在面對自己的困擾和挑戰時所表現出的防禦機制和自我保護行為。
透過關注和彌補這個“失落的一角”，每個類型可以在面對自己的局限和挑戰時更好地應對，實現自身的潛能和成就。

2型“失落的一角”是自我關愛。2型過分關注滿足他人需求，往往忽略了自己的感受和需求。為彌補這一缺失，2型需要關注自己的需求，學會在照顧他人的同時，也照顧自己。

我的優勢領域：

同理心、支持、激勵、溫暖樂於助人、慷慨大方。對他人的感受敏感、支持、心存感激、浪漫、高能量

今晚我要來點腦筋急轉彎：
使用側翼和箭頭方向的潛能，我們人格類型最容易獲得的成長資源通常是九型人格圖上的翅膀和箭頭。

今晚我要來點腦筋急轉彎：使用側翼和箭頭方向的潛能

由於2型試圖經由被讚賞和需要來避免感到自己沒價值，容易變得過於關注他人，以至於與自己的需求脫節了。2型可能沒有意識到自己真正的動機，2型與人交往和洞察他人的能力可能會對自己和周圍的人產生反作用。使用2型的側翼（1型和3型）和箭頭（8型和4型）可以改善這些狀況。

學習側翼1型：學會辨別
當2型能夠使用側翼1型時，會在對人的關懷與對使命目標的奉獻之間取得平衡，並對人和事更有洞察力，更注重細節，更加有能力堅定地說"不"，而不必擔心當他們以這種方式堅持自己時別人會如何反應。
因為2型非常看重人們的感受和他們的反應，當2型需要採取可能對他人產生負面影響的行動時，會感到焦慮。當2型艱難地做出一個知道是正確但可能會對所關心的人產生負面影響的艱難決定時，問問自己：為了大局和我們工作上的更大利益，最好的做法是什麼？
學習側翼3型：學會尊重
當2型能夠使用側翼3型時，能夠更加自在地扮演引人注目的角色，例如擔任高調的領導職位。此外，2型能夠更願意承認他們對成功的渴望；事實上，2型經常追求的不僅僅是受歡迎，而是被尊重。
雖然2型想要被喜歡，但得到尊重同樣重要；事實上，2型最需要的尊重是對自己的尊重，不是其他人的看法如何。2型需要問自己的問題是：我真正尊重自己嗎？我必須做些什麼才能感覺對得起自己？

學習箭頭方向8型：少在意別人對你的反應
當第2型與8型特質建立積極的聯繫時，會建立更牢固的個人界限，這有助於2型承認並滿足自己的需求。有8型的特質，2型也能為他們的無私努力帶來強大的能量。
因為當2型對某事做出反應或考慮採取行動時，會與看不見的“觀眾”保持一致，這會限制自己的行動自由。2型可能比自己意識到的更頻繁地考慮他人的反應。每當2型考慮採取一個行動並開始考慮他人的反應時，或者每當對自己所做、所想或所感受的事情感到內疚時，要輕輕地問自己這些問題：我真正想要的是什麼？我認為我真正做過最好的事情是什麼？我對此的真實感受是什麼？
學習箭頭方向4型：深入內心
每隔15分鐘問問自己：我對此有什麼感覺？我是否得到了我需要的東西，還是這裡缺少什麼？以這種方式評估自己，可以提供有關自己的感受和需求的持續報告和趨勢分析。

當2型開始自我實現時，4型健康特質展現

2型開始喜歡探索自己的感受，努力獲得和理解自我意識。自我實現的2型學會接受自己情緒的光明和黑暗面，這種實現情感整合的努力讓自己獲得新的機會體驗各層面的情感。
2型學會無條件地愛自己和別人，能使自己以更健康的方式愛別人，這也鼓勵別人以同樣的方式愛他們。自我實現的2型還能夠將他們的情感轉化為創造性能力，並擴展他們對“直覺”的理解。

1-9型簡介