1型是認真和有道德的，具有強烈的是非意識。 他們是教師和變革的倡導者：總是努力改進事物，但害怕犯錯誤。他們組織能力良好、井然有序、一絲不苟，努力保持高標準，但也會變得挑剔和完美主義。 他們通常有怨恨和不耐煩的問題。
最佳狀態：睿智、敏銳、現實、高尚；可以是道德英雄。
1型：改革家、改進者、完美主義者、理想主義者，有原則的，批判的
- 1型經由遵守和提倡按規則和原則生活並鼓勵其他人也這樣做來尋求創造公平。
- 合理的、敏感的、客觀的、溫和的、審慎的、道德的、善良的、理性的
- 關注焦點：是非對錯、正確或不正確
主要逃避：錯誤
基本主張：完美的人值得愛和尊重
認知習慣：怨恨、對一個錯亂的世界感到煩惱和不安
情感缺陷：憤怒
理想化的自我形象：我是好、完美的
優點：誠實、有責任心、追求改進
挑戰：過度挑剔、刻板、帶有評判性 - 1型想要善良，但滿足於秩序
主要自我防衛機制：反向作用 Reaction formation
1型使用反向作用來管理他們認為不可接受或有缺陷的感受、慾望或衝動。他們經由採取和表現出與他們真實感受相反的態度、情緒或行為來做到這一點。例如，如果 1型感到憤怒，他們可能會表現出一種誇張的耐心或仁慈的感覺來掩飾他們的憤怒。這種防衛機制使他們能夠保持自我控制感、秩序感和道德優越感。
經由理解和識別反應形成的使用，1 可以努力承認他們的真實情緒，解決內部衝突，並擁抱個人成長。
- 俊傑的故事
人們經常形容我是負責任的，有點完美主義者。我的意思是，我真的相信做正確的事——這要麼是一份好事，要麼是一份糟糕的事，你知道嗎？ 對我來說沒有中間！我不得不承認，有時我會有點挑剔。有時會一遍又一遍地重做我的工作，以確保完美。但是，這就是我。我討厭錯誤，不管是我的還是別人的。這就是為什麼我總是努力在我所做的每件事中保持井井有條和有條不紊。
現在，問題是，尋求幫助或分派任務對我來說並不那麼容易。我只知道沒有人能像我一樣做好這份工作。 我就像有一個內部法官幫助我發現任何錯誤或以錯誤的方式做的事情。對我來說，總是只有一種做事的方式——“正確”的方式。但我想不是每個人都以我的方式看待事物。有些人認為我太非黑即白，或者我太武斷了。但你知道嗎？ 沒關係。 我只是繼續做我所做的，盡量不讓別人的意見影響我。
所以，如果您需要一個可靠且總是做得很好的人，請給我打電話！
- 核心信念
•認為自己必須是對的，並且不辜負崇高的理想才能有安全感
•如果自對了不值得，那就不值得做。
•大多數人似乎並不認真對待自己的責任，但那些認真對待責任的人是你可以依靠的人。
•沒有人是完美的，包括我;重要的是你一直在努力改進事情。 - 核心恐懼：腐敗/邪惡、有缺陷
1 型在內心深處追求的是善良。他們想要成為好人，也想要世界變得更好。但當他們面對這個不完美的世界時，會感到這種不完美的感覺無所遁形，他們可以在任何地方看到它，特別是在自己身上。這會讓1 型感到對生活感到焦慮，焦慮則表現為憤怒。但由於他們對做好事的敏感，他們會儘量控制自己的憤怒。憤怒就變成了更微妙和可接受的版本：怨恨。為了控制這種怨恨，1 型在自己的世界裡追求秩序：自我完善、規則、公平感、正確感、整理他們的環境等等。 - 核心渴望：善良、正直、平衡
渴望正直、正確、良好、負責、適當、準確、美德和道德。
以本能中心為主導的1型發展層級
8型、9型和1型如果是安全的，與他們的環境和他人的聯繫非常好，並從他們內在深刻的智慧做出回應。但是當他們不健康時，他們與世界和他人的關係就會失去平衡。他們普遍存在壓抑和攻擊性問題，特別是在抵制其他人不同方面的影響力時。
健康層級1型在道德觀念和價值觀方面有很強的堅定信念，但同時也能體諒和支持他人，表現出更多的耐心和寬容。他們可以發揮出強烈的正義感和公平性，對自己和他人都有適當的期望，能夠用理性和同情心引導他人。處於一般層級1型會有較強的責任感，但往往會受到內心的掙扎困擾，努力遵循道德規範和價值觀，但會對自己和他人產生過多的壓力，變得過於批判和拘謹，很難放鬆和享受生活。不健康層級1型會變得非常苛刻、刻薄和獨裁，對自己和他人都有過高的期望。容易變得剛愎自用，過分專注於細節和規則。會過分批評他人，對別人的行為產生敵意，並對不符合他們期望的事物感到極度失望和憤怒。
- 常見的擔憂和問題
壓力和焦慮、憤怒、倦怠、完美主義、評判、消極的自我對話。經常感到沮喪和怨恨，因為他們沒有達到我的高期望，感到生命耗竭被擊垮、怨恨。 - 情緒模式
•反應型性格，表現出強烈的即時反應，包括想法和意見以及快速的情緒反應。
•肢體語言非常富有表現力，例如，收緊下巴，不贊成的皺眉或欣賞的微笑，以及當他們不喜歡某事時快速向後移動。
•經常表達惱怒和怨恨，但盡量控制自己更深層次的憤怒
在壓力下的情緒管理機制：在Harmonic Groups 中屬能力組
強調正確、有條理和明智。 他們專注於標準，提高自己，了解規則。 他們也使用壓抑和否認來避免處理他們的感受，將這些感受轉化為活動和將事情做得完美的願望。這種對正確性的關注也會導致身體僵化。 然而，當涉及到他們的需求時，這種對規則和標準的關注可能會導致問題。
他們想在體制內工作，努力做一個“模範”，這會激怒其他無視規則的人，導致挫敗感和受社會規範和期望限制的感覺。 他們的行為是出於對正確、有條理和明智的渴望的驅使。 他們專注於標準、規則和自我提升。
然而，這種對正確性的專注會導致他們的需求出現問題，沮喪並限制他們充分表達自己的能力。 他們也會使用壓抑和否認來處理他們的感受。
處理衝突和失望的慾望滿足機制：在Hornevian Groups中屬順從組
“順從”類型不一定順從其他人，而是順應他們內心批評者的要求，讓需求獲得滿足。
1型扭曲思維，試圖如果夠完美就能獲得自主
處於不斷的品質改進事務中。他們不斷地尋找改進方法。他們偏愛實用的想法和解決方案，這些方案似乎很有道理。他們對如何改進某些事情深感關注，並開始著手完成任務。這會導致繁忙的狀態，阻礙了開放的探究和自我關懷。
1型傾向於通過改善周圍的環境來應對自己感到不足的感受。因此，他們的思考通常受到自己內心批評者的支配。通過平靜頭腦進行更有效和真實的思考，一型可以看到他們如此關心的善良本質已存在於自身之中。
與世界聯繫和參與的方式：在Harmony Group中屬理想主義組
理想主義者”或“烏托邦主義者”，這些類型中的每一個都對他們周圍的世界應該是什麼樣子有一個願景，自我意識是基於對理想的追求，以便生命和精神繁榮成長。他們不斷尋求不斷失望，他們往往會對自己的幸福感到幻滅，發現沒有什麼足以完全滿足他們。當世界不是那樣時，他們會感到沮喪挫折。
1型想要一個基於他們內部標準的理想世界，當世界未能達到這個標準時，他們會感到沮喪。1型“失去了”或遠離了欣賞在生活和人們中差異和不同之處，失去了對“不同”作為整個世界真實展現的讚賞。“一定要這樣。”
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