九型人格健身坊

九種九型人格類型描述

九種九型人格類型描述方式詳細內容有

三個中心(本能中心、情感中心、思維中心)、翅膀、發展水準、成長方向、壓力的方向、三種本能(自我保護本能、性本能、社交本能)、和諧(Harmony)團體、諧波三元組(Harmonic Triad)、和諧(Harmony)團體、霍尼(Hornevian )三元組

我們先就九種九型人格三個中心、和諧(Harmony)團體、諧波三元組(Harmonic Triad)、和諧(Harmony)團體、霍尼(Hornevian )三元組對各型人格做一描述

九型人格一型  改革家改進者

理性、理想主義型:有原則、有目標、自制、完美主義
基本恐懼:腐敗/邪惡,有缺陷
基本願望:要善良,要誠信,要平衡
主要動機:想要正確,努力更高,改善一切,符合他們的理想,為自己辯護,不受批評,以免受到任何人的譴責。
他們是理想主義者:想要照他們自己的標準建構完美的理想世界、沒有任何重大或實質性的缺失。當世界未能達到這個標準時,他們會感到沮喪。
追求理想的方式:追求他渴望的理想, 遵循規則走向人們,希望獲得主導權。
面對挫折和失望的處理方式:壓抑自己的情緒,走向更好和正確。強調通過正確和理性來達成目標。他們藉由壓抑和否認情緒來管理情緒,而不是將情緒轉化為活動。第一型想要遵循系統,會對那些不這樣做的人感到不滿。

 

九型人格和諧(Harmony)團體

九型人格和諧團體分為:理想主義小組,實用主義小組和關係主義小組。和諧團體幫助我們了解我們與世界聯繫和參與的各種方式。

理想主義(Idealist)小組  

理想主義小組由九型人格1,4和7組成,這些類型中的每一個都對他們周圍的世界應該是什麼樣子有一個想法,當世界不是那樣時,他們會感到沮喪挫折,所以這個群體又稱為"挫折"三合會。他們每個人都對世界的方式有一個願景,自我意識是基於對理想的追求,以便生命和精神繁榮。他們不斷尋求滿足感,不斷失望,他們往往會對自己的幸福感到幻滅,發現沒有什麼足以完全滿足他們。所以這個群體又稱為挫折三合會。因為他們告訴我們生活如何無法達到理想化的境界和烏託邦的可能性。
一型人想要一個基於他們內部標準的理想世界,當世界未能達到這個標準時,他們會感到沮喪,失去對生活多樣性的欣賞。
四型人尋求一個理想的寶貴世界,在這個世界中沒有遺漏或少於希望。當世界確實缺乏領域時,他們會感到沮喪,失去對實際存在的整體性的欣賞。
七型人尋求一個沒有痛苦和折磨的理想積極世界,但是當下並不像他期望的那樣有趣。不斷相信偉大的事情,由於缺乏刺激和完全的滿足,不得不停下來。,當痛苦或苦難存在時,他們會感到沮喪(並跑到新的/積極的東西上),失去對生活在瞬間整體中的欣賞。

關係主義(Relationist)小組

關係主義小組由九型人格2,5和8組成,這些類型中的每一種都通過與他人的聯繫與世界相關(他們試圖透過必要的手段來防止拒絕發生)。由於這些拒絕,他們通過提供自己的才能來培養自我意識。他們通過與他人的聯繫並憑借自己的能力變得“強大”來避免被拒絕,自我意識的基礎是與拒絕與對抗,所以這個群體又稱為拒絕三合會。 
二型人轉向他人以滿足需求並確保照護自己,他們試圖透過必要的手段來防止拒絕發生,他們表現得好像他們沒有需求,通過主動關注他人並提供支持和關懷來與他人及世界建立聯繫。他們會迷失於表現利他主義愛和自然給予和接受的方式。
五型人拒絕身體和情感需求,通過最小化自己的需求,限制他人對自己的依賴,保持距離和自主,並通過智力化,遠離他人並提供分析和觀點來與世界聯繫起來。他們會失去表現出更高智慧和生命能量自然流動的方式。
八型人提供力量和保護。 他們各自以特定的方式主張權力。通過向他人宣示他們的力量和保護來與世界聯繫起來。拒絕自己的溫柔和脆弱。 通過採取足夠的行動來保護他人,同時隱藏自己的弱點,並通過堅強、主導和無懈可擊 來過度補償來保護自己。他們會失去表現出天真無邪的觀點的能力,不再採取自然、自信的行動。

學者給關係主義團體的建議

學會放下對被拒絕的恐懼,擁抱愛與能量的自然流動。

實用主義(Pragmatist)小組

實用主義小組由九型人格3,6和9組成,與我們如何與世界上其他人一起融合、結盟和茁壯成長有關。如果那些具有依戀對象關係的人需求(與人、情況、思想)得到滿足,他們就會感到滿足,從而確保自我感和穩定性。作為依附自己的一種手段,這些類型調整他們的方式,以與他們想要得到良好尊重的重要人物和團體保持一致。融入他人、與他人保持一致並與他們一起蓬勃發展對於這些類型至關重要。依戀和疏離他人也可以作為一種無意識的習慣來證明一個人的重要性和地位。這會阻擋他們活出自己的意志、心靈或思想。所以這個群體有稱為依戀三合會也有稱為“附件三合會”或“地球三合會”,因為這些型別透過在世界上形成人與人之間的依戀關係來支配他們在社會的基本生存。
三型人尋求務實、持續、雄心勃勃和富有成效的生活,他們依附於讓他們得到富有成效和被認可的東西。 三型人已經“迷失”或遠離了更高品質的希望,無法認識日常世界中顯見的事物,並在日常的物質世界中取得成功。
六型人尋求確保安全可靠,可預測和確定的存在,以便在世界上生存。他們依附於個人/組/系統。需要一個永久依賴的結構來感到安全,並提供他們缺乏的深刻方向感、指導和支援。六型人已經“失去”或遠離了更高的信仰品質。不了解危險的日常世界中也可以表現出足夠的安全感。
九型人尋求一個舒適(不受幹擾),不傷害,的地方。他們依戀於讓他們無衝突的東西。依戀和平,過度適應他人和環境。他們需要一個熟悉的環境、舒適的人際關係、例行生活和幸福感。九型人已經“失去”或遠離了更高品質的無條件愛,遠離了“我也很重要”的愛自我。

學者給實用主義小組的建議學會放下世俗的依戀,允許情緒上的不適,這將使你融入日常世界的更高品質。

 

霍涅維亞群

諧波群

在首頁我們談到三個中心有本能中心、情感中心和思維中心。這裡我們再加上九型人格的情緒衝突管理機制:和諧三元組、人際衝突管理機制:霍尼三元組、

九型人格的情緒衝突管理機制—諧波三元組(Harmonic Triad)

諧波小組告訴我們如何應對衝突和困難:當我們沒有得到我們想要的東西時,我們如何回應。它們

反映了我們的個性面對挫折和失望的基本方式

情感真實組(Reactive)三元組

類型4.6.8在面對基於情緒反應的衝突和困難時共用一種運作模式。

情感真實組有時也稱為反應或強度組。這些類型中的每一種在面對失望和/或衝突時都有強烈的反應(並且需要其他人的反應),這些型別的應對方式是表達他們的擔憂、感受和立場;加強和擴大他們的立場,以便被理解並得到他們認為重要的東西;以及表達他們對解決衝突所需內容的看法。 困難來自於沒有聽到其他觀點和放大衝突局勢。

第四型的反應是內在狀態的自我吸收和放大,由不足推動的仇恨感,表達消極及其“真實性”。他們退出並尋求支援者(理解他們的人)。害怕被遺棄,害怕沒有足夠的支援來找到自己。第四型通過限制接觸(很難獲得)來保持他們的興趣,從而與他人打交道。

第六型公開回應戰鬥,捍衛他的信仰,焦慮地提請注意任何看起來虚假或危險的東西。他們通過評估人和情況做出反應,尋求獨立和支持(有人可以依賴,但他們也想成為堅強的人)。他們害怕被遺棄、沒有支持和變得過於依賴。第六型以承諾和可靠的方式與他人打交道;通過防禦來保持參與。

第八型以有效、堅定不移的憤怒和否認脆弱做出反應。他們公開表達憤怒,尋求獨立和自力更生。他們害怕被控制和支配,害怕變得脆弱。第八型與他人打交道時會保持警惕並讓自己堅強起來以抵抗痛苦。   

學者給反應小組的建議

請注意,作為反應型,您傾向於過分強調自己的情緒。意識到你表現出多少情緒和挫折感會深深影響他人。利用能力和積極前景小組的優勢可以幫助您獲得最佳結果。

 

有能力(Competency)三元組

類型 1.3.5 共享基於客觀、能力和效率的操作模式來面對衝突和困難

這些型別透過變得理性和分析,壓制和壓抑感情,與情感保持“客觀”保持距離,找到智力解決方案和合理的行動步驟,並努力從邏輯和合理地解決衝突來應對。他們注重客觀性和理性,稱職地做事,中立地做事,保持情緒控制,並且在結構或框架內工作時具有特定的優勢和挑戰。他們的困難在於不表達他們的情緒和真實的反應,甚至忽視這些。這意味著他們努力做到客觀,有效和有能力,作為處理衝突和拋開個人感受的一種方式。

第一型壓抑自己的情緒,走向更好和準確。強調通過正確和明智來達成目標。他們藉由壓抑和否認情緒來管理情緒,而不是將情緒轉化為活動。第一型想要遵循系統,會對那些不這樣做的人感到不滿。

第三型壓抑自己的情緒,以走向效率和生產力。強調通過高效和傑出來勝任。他們通過壓抑和專注於任務來管理情緒。他們還會從其他人身上尋找感覺線索。第三型既想在體制內工作,又想在體制外獨立工作。他們對規則沒有耐心。

第五型壓抑自己的情緒,走向超然的客觀性,專注於對知識的探索。強調通過成為專家和掌握信息來勝任。他們通過超脫和保持理智來管理感情。第五型拒絕體制,想獨立工作。他們對規則沒有耐心。

學者給能力小組的建議
請注意,作為能力類型,您傾向於否認情緒。意識到有時需要處理情緒才能完全處理失望,這有助於您與他人建立更好的聯繫。利用被動和積極前景群體的優勢可以幫助您獲得最佳結果。

積極(Positive Outlook)三元組

類型2.7.9在面對衝突和困難時共用一種基於積極重新解釋困難的傾向的運作模式。

在失望或衝突的時候,他們解決問題的方法會轉變,以滿足自己的需求,同時也適應他人的需求。積極類型(或積極的觀點)傾向於看到問題的積極點,找到方法来詮釋它並避免消極。他們最大的困難來自不想看到情況的消極一面,最終會感到更大的失望。他們也發現很難堅持自己的需求,或者在他們掙扎時讓別人知道,想要表現出“同意”他人。

第二型通過關注自己和他人的善良來避免做壞人,並傾向於放大一個人的積極品質。強調自己積極的自我形象。他們避免自己的需要和失望。第二型也過分強調別人的需要而忽視自己的需要。

第七型通過享受生活和玩樂來積極避免消極情緒,並傾向於分心。強調積極的體驗和環境。他們避免自己的痛苦和自己在製造痛苦中扮演的角色,以免失去這種積極性。第七型也過分強調自己的需要,很容易被別人的需要所累。

第九型避免問題和衝突,以保持和諧與和平,並傾向於睡著。強調他人及其環境的積極品質。他們迴避與親人、環境和自身發展不足有關的問題。第九型在滿足自己的需求和他人的需求方面也存在問題。

學者給積極展望小組的建議

請注意,作為積極的前景類型,你往往會忽視問題,有時甚至否認它的存在。意識到有時面對一個問題(沒有對它進行積極的旋轉)並克服痛苦是必要和有益的。利用能力和反應小組的優勢可以幫助您獲得最佳結果。

 

九型人格的人際衝突管理機制—霍尼(Hornevian )三元組

根據精神病學家Kate Horney的學說,基於人們如何與他人互動以滿足自己需求,說明應對人際衝突三種類型的個性:擴張的解決方案、自我壓抑的解決方案和退出。這些型別取決於一個人是對抗他人(自信)、向他人移動 (符合或依赖),還是遠離並離開(退出)

 

專斷(Assertive)組

也稱為攻擊性立場、發起者、行動和驅動力,或移動和改進三合會,自信立場是那些反對人的類型。這些類型專注於思考和行動,使他們高度直言不諱、有動力、精力充沛、獨立,並準備採取行動以獲得他們想要的東西,但他們壓抑自己的感覺中心,並努力給人留下苛刻、控制欲強的印象,並且可以在不考慮他們的行為如何影響人們的情況下採取行動。這些型別非常注重以獲得他們想得到事物的方式行事。 他們往往是敏感的人,為了生存,在自己的感情周圍豎起了一堵巨大的情感牆。
第三型在追求其目標和與他人競爭、對抗時是自信的,希望引起注意時感受到存在。
第七型是與環境互動並積極滿足其刺激的追求與慾望,希望獲得安全感並感受到存在
第八型在積極主張自己、反對、控制他人及其環境以期獲得自主權時感受到存在  

學者給獨斷團隊的建議
對抗型傾向於喜歡本能和思維中心,過度或低估他們的情感中心。 他們往往是敏感的 人,為了生存,在自己的感情周圍豎起了一堵巨大的情感牆。大多數對抗的類型都不知道發生了什麼。作為一個自信的類型。試著意識到你的真實感受和別人的感受,然後本能地要求你認為你需要什麼。

符合(Compliant)三元組

符合三元組(有時稱為盡職組)這些類型中的每一種都以自己的方式順從/盡職盡責,但它們都朝著人們移動,希望獲得他們想要的東西。他們遵守心中超我的要求,向人們伸出援手。將重點更多地放在社會和周圍的人身上。他們與他人"同步",適應他人的意見和願望,並強烈接受。他們專注於感受周圍發生的事情並採取相應的行動,因此對別人對他們的看法非常敏感。 

第一型追求符合他渴望的理想, 通過遵循規則向人們移動,希望獲得自主權。

第二型追求符合超心中超我對我總是的無私的愛的命令,通過愛和照顧人們來吸引他們,希望贏得關注。

第六型追求符合心中超我自我的規定,以做預期的事情,通過忠於他人來接近人,希望獲得安全感。

學者給符合三元組的建議

符合型人傾向於情感或本能中心,過度或低估他們的思維中心。使得他們很難與擁有的更深層次的智慧聯繫起來。它們默認規則和信仰體系,以便知道該怎麼做。建議在本能地遵循你現有的規則或信仰體系之前,試著思考一下實際需要什麼。

退出(Withdrawn)三元組

也被稱為獨奏家、戰略長遠觀點思想家、獨立人士或沉思者,退縮立場是那些遠離人們的類型。這些類型專注於思考和感覺,使他們具有高度的想像力和內省性,但會壓抑自己的身體中心並努力採取行動。這種類型的人傾向於思維中心(感覺),與身體中心(做)沒有太多接觸。情緒和感覺對他們來說很容易,因此,他們沒有做很多體力勞動,沒有充分利用他們的身體潛力。他們從未準備好,掙扎於當下,並且可能會感到獨自工作或處理更舒服。這些類型中的每一種都以自己的方式退出、遠離人們,以便獲得他們想要的東西。以內心為中心, 他們的不安全感被他們明顯的寧靜、疏遠或優越的感覺所掩蓋。

第四型退出是為了保護他的感情和脆弱的自我形象。通過退出到理想化的自我來遠離人們,希望成為他們獨特的自我而贏得關注。

第五型遠離行動、進入思想世界,通過退出到自己的腦海中來遠離人們以獲得安全感

第九型退出人群,這樣其他人就不會擾亂他內 心的平靜。通過退出到他們安全的內心聖所來遠離人們,希望藉此獲得自主權。

學者退出三元組的建議

退出型傾向於思維或情感中 心,過度或低估他們的本能中心。他們很容易忽視身體的需求,難以照顧自己,避免在世界上採取重大行動。作為一個孤僻的類型,傾向於預設你的想法和夢想,以便認為你沒事。試著活在當下,不要沉溺於思考太久,以至於你永遠無法去做。

九型人格的外界衝突管理機制—霍尼三元組

自我感覺是基於對被認為好的事物的深刻依 戀。為了依戀自己,這些型別調整了與對他們 來說重要的人或事物保持一致的方式,並對滿 足他們的需求(與人、情況、事物)感到滿 意。這阻止他們完全接觸自己的身體、心臟或 思想。

型別3。 依戀價值觀,依附於這些價值觀的理 想。需要透過宣傳對自己的積極印象來對人們 產生影響,以便給自己一種深刻的身份感。

型別6。 依戀個人/團體/系統。 需要一個永久 依賴的結構來感到安全,並提供它缺乏的深刻 的方向感、建議和支援感。

9型。 依戀和平,過度適應他人和環境。 需要 熟悉的環境、人際關係和舒適,以及例行公事 和幸福感,給他一種深刻的自我意識。